|
Что Вы сегодня готовили?
|
|
|
Artemida
|
#751 | Вторник, 29.11.2022, 17:30
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Делюсь рецептом бананового хлеба, хотя он больше для меня как банановый пирог.
Без сахара, без муки. Простые ингредиенты.
Достаточно пару ломтиков хлеба с кофе и ты сыт, и полезно.
Банановый хлеб
********************
Тебе нужно:
3 средних банана
3 больших яйца
1 дл овсяного молока
100 грамм овса
120 грамм овсяной муки
1 столовая ложка разрыхлителя
1 чайная ложка корицы
1/2 чайной ложки ванильного порошка
Чуточка соли
Немного подсластителя, например, меда.
(около столовой ложки)
Топпинг:
Мы используем измельченные грецкие орехи или миндаль. Посыпать сверху орехи медом
Вот как выпекаете:
Смешайте бананы и яйца до однородной массы.
Добавить молоко и подсластитель
Все смешать с остальными ингредиентами
Выложите смесь в форму для запекания (форму для хлеба).
Готовить при 180 градусах в середине духовки около 50 минут.
Be strong
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
PVV
|
#752 | Среда, 30.11.2022, 12:20
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Утро - сырок с изюмом, сметана, 2 варёных яйца. На обед, холдец, для суставов полезно. Поужинаю, Даст Бог, горбуша в кляре. Ну и кофе, без него никуда.
Время проходит, а грабли теже...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
nadyaneizvestnaya
|
#753 | Пятница, 02.12.2022, 13:38
|
Будущий гуру
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Опять уселась на диету, организм потребовал, надеюсь без дурных последствий обойдется. Уже неделю сижу только на цитрусовых: грейпфруты, апельсины, мандарины, свити, помело. Пью чай с лимоном, добавляю заменитель сахара. Кофе крепкий, конечно, но только по утрам и днем. Вечером боюсь пить, а то и так бессонница. Сил пока хватает, и на подработку, хорошо график свободный, и на домашние хлопоты, помощь дочке с уроками.
Доче с мужем готовлю нормальные блюда. Приготовила супчик с фрикадельками из индейки. Варила гречку, жарила котлеты из рубленных вручную куриных грудок. Салат из помидоров, огурцов, сладкого болгарского перца, петрушки, укропа. Заправка: оливковое масло, лимонный сок, немного соли и специй. Все делаю на глазок, даже попробовать не могу, не лезет.
Слава Богу, что цитрусовая диета выручает меня пока!
Искать - всегда немудрено,
Найти - куда труднее.
По ветру плыть не суждено -
Плыви еще быстрее!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
PVV
|
#754 | Пятница, 02.12.2022, 14:01
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
nadyaneizvestnaya, дай Бог !
Время проходит, а грабли теже...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Бальтазар
|
#755 | Пятница, 02.12.2022, 14:16
|
Повар
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата Artemida (  ) рецептом бананового хлеба 
Всегда готовлю что хочу.
И будет вкусное рагу.
Немного кролика под перцем.
И осетрина под вином.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Artemida
|
#756 | Пятница, 02.12.2022, 17:24
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
nadyaneizvestnaya, зачем на одних фруктах сидеть? там до фига извини сахара.
Ешь овощи, яйца, нужна белковая диета.
Be strong
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Artemida
|
#757 | Пятница, 02.12.2022, 18:29
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Бальтазар, не думаю, что цитрусовые будут ок с овсянкой... не то пальто...как говорится...
Be strong
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
nadyaneizvestnaya
|
#758 | Пятница, 02.12.2022, 18:40
|
Будущий гуру
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Artemida, представляешь, кроме цитрусовых, и то не слишком много, ничего пока не лезет! Двигаюсь на подработке + с дочкой и мужем гуляем по парку перед сном не менее 2-х часов. Скинула пока 2 кг... больше и не надо, собираюсь включить в рацион вареную куриную грудку, яйцо с сыром на завтрак и нежирный творог, белки безусловно нужны, но не могу есть через силу.
Искать - всегда немудрено,
Найти - куда труднее.
По ветру плыть не суждено -
Плыви еще быстрее!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
nadyaneizvestnaya
|
#759 | Пятница, 02.12.2022, 18:57
|
Будущий гуру
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Artemida, кстати спасибо от души за рецепт полезного и вкусного бананово-овсяного хлеба!  Обязательно возьму на заметку!  
Искать - всегда немудрено,
Найти - куда труднее.
По ветру плыть не суждено -
Плыви еще быстрее!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Artemida
|
#760 | Пятница, 02.12.2022, 20:13
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
nadyaneizvestnaya, ты с употреблением только цитрусовых не шути..так можно и заработать проблемы с желудком...включи белки
Be strong
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
nadyaneizvestnaya
|
#761 | Суббота, 03.12.2022, 06:45
|
Будущий гуру
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Artemida, спасибо от души тебе! Уже сегодня я включила яйцо вареное на завтрак, сыр. Без белков долго не протянешь!
Искать - всегда немудрено,
Найти - куда труднее.
По ветру плыть не суждено -
Плыви еще быстрее!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Artemida
|
#762 | Суббота, 03.12.2022, 10:04
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
nadyaneizvestnaya, все верно!..и сделай банановый хлеб.....он диетический...уверена тебе понравится
Be strong
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
nadyaneizvestnaya
|
#763 | Вторник, 06.12.2022, 06:32
|
Будущий гуру
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
На завтрак паровые сырники, яйцо "в мешочек", кусочек безлактозного сыра.
Искать - всегда немудрено,
Найти - куда труднее.
По ветру плыть не суждено -
Плыви еще быстрее!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Бальтазар
|
#764 | Пятница, 09.12.2022, 07:33
|
Повар
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
На завтрак банан и сырники (ягоды микс)
Но не ешьте его один.
Банан, съеденный натощак, может нарушить калиево-магниевый баланс в организме, следствием чего может стать вялость и упадок сил.
Всегда готовлю что хочу.
И будет вкусное рагу.
Немного кролика под перцем.
И осетрина под вином.
|
Сообщение отредактировал(а) Бальтазар - Пятница, 09.12.2022, 07:34
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
PVV
|
#765 | Пятница, 09.12.2022, 12:25
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
А я халявщик, сырок со сметаной на завтрак, и кофе !
Время проходит, а грабли теже...
|
Статус: нет меня
|
|
|
