|
Лирдэн
|
#1 | Понедельник, 04.01.2016, 09:01
|
Автор темы
Экспериментатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Упражнение на 1 минуту: Колесо Жизни.
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам.
Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?
Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс.
Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
диаграмка, *ТЫК*
пример, *ТЫК*
Say my name
|
Сообщение отредактировал(а) Лирдэн - Понедельник, 04.01.2016, 09:08
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Лирдэн
|
#2 | Понедельник, 04.01.2016, 09:05
|
Автор темы
Экспериментатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Делитесь результатами 
Say my name
|
Сообщение отредактировал(а) Лирдэн - Понедельник, 04.01.2016, 09:09
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Лирдэн
|
#4 | Понедельник, 04.01.2016, 12:36
|
Автор темы
Экспериментатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
zarim, на картинке ж есть о.О распечатать можно)
Say my name
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Лирдэн
|
#6 | Вторник, 05.01.2016, 08:37
|
Автор темы
Экспериментатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
zarim, давай давай, лениая задница))
Хотя быть может у ткбя и без теста всё гуд
Say my name
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#7 | Вторник, 05.01.2016, 09:32
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Не знаю что такое " отдых" и " личное развитие ", не могу оценить. 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#8 | Вторник, 05.01.2016, 10:19
|
Сложно самому себе поставить оценки по каждому чувству.
|
Статус: нет меня
|
|
|
Я уже забыл, как это: на бумаге писать или рисовать 
