Автор: Шико



Интересный вопрос. Ответ будет чисто практический. У нас есть то каким мы являемся сейчас. Далее нам надо определить каким мы хотим быть. И наконец что изменить, чтобы перейти в состояние . в котором мы хотим быть.

По поводу первого этапа. Хочется познать себя на самом глубинном уровне. А для этого нужен диалог с подсознанием. Причем желательно не на уровне да нет, а на уровне развернутых ответов. Об этом я напишу позже.

Далее определить, каким я хочу быть. Как подойти к этому вопросу я пока не знаю.



Теперь мы определяем что расходится между есть и хочу быть. И изменяем то, что нужно изменить. Здесь нам потребуется шестишаговый рефреймиг. Об этом тоже позже. А именно когда он понадобится.



Выше я описал как общаться с подсознанием. Часто что мы можем добиться от подсознания это да или нет. А необходимость получать развернутый ответ есть. Вот мой ответ как обойти данную сложность. Скачайте картину алфавита



Задайте вопрос подсознанию и начните медленно читать алфавит. Запишите букву на которой будет сигнал да. И так буква за буквой у вас получится развернутое сообщение.



Прежде чем определять каким быть. Хорошо бы ответить на вопрос, а в чем собственно смысл жизни. Это нужно для того, чтобы понять, а каким следует быть. Т.е. Личность которую мы хотим обрести должна соответствовать смыслу жизни.

Попробую найти этот ответ в психологии. Есть такая модель психики Роберто Ассаджиоли:



В соответствии с этой моделью Основная задача человека обрести связь с высшим "я" или, если хотите, душой, доступа к которой мы не имеем. Если мы начнем жить как высшее я, то мы сильно изменимся. Как правило мы не знаем своего высшего я, но я сильно подозреваю что оно очень иное чем обыденная личность. Значит задача стать таким, каким мы являемся на самом деле. Хорошо на этот вопрос есть ответ. А как же работать с обыденными проблемами? Ответ есть: шестишаговый рефрейминг. Почитать можно здесь. Я так понимаю эта работа с нижним и средним бессознательным. А как с отальным? Как ни странно с ними можно выйти на диалог при помощи техники, описаной выше.



Джон Гриндер в одной из своих книг написал историю его создания. Так вот техника создана и впервые переменена для лечения шизофреников. А теперь я убедился на себе, что она прекрасно работает. Я с ее помощью решил несколько проблем. Но все таки у меня есть одна часть которая не хочет меняться. Но это не умаляет техники.