Каждый человек обладает своей собственной неповторимой личностью. Некоторые люди ошибочно уверены, что они хорошо знают этот сложный, судьбоносный, стресс- и анти - стресс формирующий "субстрат". Для того, чтобы предотвратить или исправить такую ошибку, я предлагаю использовать для самотестирования новейший психометрический инструмент - SUM - тест. Этот тест создан по нескольким различным причинам. Одной из них является неудовлетворённость интернетными личностными тестами, используемыми для самотестирования. Вот всего лишь три соответствующих примера. 1) Большинство этих тестов созданы для практической деятельности профессиональных клинических психологов, отнюдь не для самотестирования. В этих тестах не содержится индивидуализированных предостережений и рекомендаций для протестировавшегося. 2) О других тестах неизвестно, проходили ли они проверку на валидность и надёжность. Первое – это доказательство, что тест измеряет именно то, что призван измерять. Для подтверждения второго проводится проверка, по которой многократное повторение теста должно давать в сущности одни и те же результаты. 3) Некоторые тесты были созданы только лишь как опросники, а кто является автором (авторами или переводчиками) ТЕКСТОВ, интерпретирующих результаты тестов, неизвестно. Детальная критика этих текстов заняла бы немало времени, но это не входит в мою задачу. Однако, эти тексты - очень ответственное дело. Впрочем, некоторые из них сопровождаются фразами о том, что результаты тестирования не следует воспринимать серьёзно... А тогда, стоит ли тратить на них время? Предлагая свой тест, я хочу, чтобы он был воспринят вполне серьёзно, и верю, что книга будет с интересом и пользой прочитана многими людьми.
У SUM теста есть несколько важных качественных и количественных преимуществ по сравнению с другими хорошо известными личностными тестами. К самым ценным его свойствам относится намного большее число выдаваемых им психологических характеристик и портретов, которые в значительной мере зависят от генетических факторов и отражают предрасположенность к стрессу, различные задатки, склонности, потенции, черты характера и личности, называемые в книге компонентами натуры. Все эти портреты описаны не только автором книги, но и специально подобранными обширными шекспировскими и библейскими текстами. Поскольку психологическое самотестирование способствует повышению уровня самосознания человека, можно надеяться, что SUM - тестом воспользуются все те, кто заинтересован в таком повышении. Это - с одной стороны.
С другой стороны, прежде чем читатель приступит к SUM - тесту (сокращённо вся книга называется SUM), считаю необходимым предостеречь его и внести некоторые необходимые разъяснения. Дело в том, что результаты предлагаемого теста рассказывают не только о положительных, но и об отрицательных свойствах характера и натуры человека. А кому понравится быть "разгаданным"? Кто пожелает прочитать о гнездящихся в нем недостатках, даже если под влиянием воспитания, привычек, жизненного опыта и т.п. они не всегда или даже никогда не проявляются? Получаемые читателем знания могут поколебать довольно распространенное убеждение в том, что свобода – это беспрепятственная возможность быть самим собой. Впрочем, четкие сведения о явных достоинствах читателя тоже способны вызвать у него неприятные чувства. По этому поводу можно прочитать у Луи де Клапье де Вовенарга следующее: "Хвалить человека так, что похвала как бы ставит предел его достоинствам, значит наносить ему оскорбление: на свете мало людей, настолько скромных, чтобы не обижаться, когда называют их настоящую цену."
Правда, результаты тестирования – будем называть их отражениями – излагаются корректно, с обращением не столько к эмоциям и чувствам читателя, сколько к его разуму с учетом, что "раны духа заживают без рубцов" (Гегель). В тексте есть указания на антагонисты недостатков – внутренние компенсаторы, являющиеся составной частью натуры протестированного человека. Читатель узнаёт также, какая именно ситуация (ситуации), с наибольшей достоверностью может вызвать у него дисстресс.
Весьма важен и тот факт, что в состав отражений - компонентов натуры не входят интеллектуальные, моральные, этические или какие-либо другие ценностные черты личности. Иначе автору SUM'а пришлось бы опасаться резких выпадов, об одном из которых повествует Гегель в "Феноменологии духа". В этом самом известном cвоём произведении Гегель цитирует Лихтенберга: "Если бы кто-нибудь сказал: ты поступаешь как честный человек, но я вижу по твоему лицу, что это одно притворство и что в душе ты мошенник, то, наверняка, пока существует мир, на такое заявление каждый честный человек будет отвечать оплеухой." Здесь же Гегель присоединяется к мнению Солона, который утверждал, что "об индивидуальности можно судить только на основании всей жизни и по истечении ее." И в самом деле, индивидуальность включает в себя не только свойства, обусловленные генетически, но и весь огромный комплекс, называемый средовыми факторами, т.е. весь жизненный опыт, воспитание, морально-нравственные и социальные установки, последствия особых, сверхсильных стрессовых ситуаций и т.п.
Тем не менее, в каждом человеке (хоть и не все с этим согласятся) существуют определенные врожденные психо – биологические черты, личностные свойства, а не только признаваемый всеми темперамент. Вызревая годам к девятнадцати – двадцати, эти черты остаются довольно стабильными на протяжении всей жизни индивида (наибольшая стабильность отмечается в возрасте от двадцати до пятидесяти лет). Знания об этих чертах позволяют делать научно обоснованные прогнозы, что помогает предотвращать стрессы, различные нарушения в здоровье и разрешать личностные проблемы. Подобной точки зрения придерживается Г. Айзенк: "Для большинства людей предсказания в материальной сфере не представляют ничего необычного и принимаются как нечто само собой разумеещееся. Но когда заходит речь об использовании науки для предсказания человеческого поведения, возникает недоверие – нам нравится думать, что мы "хозяева своей судьбы", что к нам нельзя применить какие-то общие правила и законы, которые и делают предсказание возможным." У читателя, конечно, возникают вопросы: "О каких конкретно психологических свойствах человека идет речь? Каким образом они, не будучи ценностными, как уверяет автор, все-таки обладают двумя сторонами медали? Почему, основываясь на данных об этих свойствах, можно делать предсказания и в чем они заключаются?" Ответом на эти вопросы и является SUM. Он полностью конфиденциален: тестирующийся может пройти его анонимно, при регистрации использовать НИК, псевдоним и т.п.
Подобно любому другому тесту и, особенно, проводимому самостоятельно, SUM - тест требует соблюдения определённых условий. Самую точную информацию о самом себе получит тот, кто, проходя тестирование, даст наиболее искренние ответы. Действуя таким образом, он опишет "зерно" своей натуры, а результаты теста выдадут отражения тех свойств, которые, по всей вероятности, могут из этого "зерна" вырасти. К этим свойствам относятся компоненты натуры, профессиональные и эротические склонности, факторы риска - виды предрасположенности к болезненным расстройствам, а также устойчивые модели отношений с людьми. Естественно, надо выбрать подходящее время для такого самоисследования и не проводить его в самый разгар тяжелого стресса или болезни. Тестовые вопросы не должны повергать читателя в длительные раздумья, в мудреные поиски наиболее объективных, взвешенных ответов. Не следует пытаться выставлять себя в лучшем или худшем свете, выискивать, а что же совокупность тех или иных вопросов может выявить. В том случае, когда ответ на вопрос находится как бы посередине, вероятнее ответить "ДА" (таков опыт повторных тестирований). Вопросник не содержит никаких подвохов. Нет в нем и так называемой шкалы лжи. Он направлен на отражение самовосприятия: речь идет о том, что человек чувствует, как ему "кажется", бывают ли у него те или иные состояния. Ошущает ли он, что они повторяются часто, периодически или редко или их не бывает вообще, короче, "похоже" ли такое на него. К примеру, читая у А. Пушкина о Татьяне Лариной: "И часто целый день одна сидела молча у окна",- мы не требуем уточнения - как часто: раз в три дня, в неделю, в десять дней? - Мы понимаем, что Татьяна - вот такая, это ей свойственно, и такой ее видит и показывает нам А.Пушкин.
По завершении теста, каждый второй читатель может получить сведения о том, что у него есть особо выраженные -акцентуированные компоненты натуры. По научным данным, такими свойствами обладает 50% населения. Это - крайние варианты нормы, обычно выявляемые только при специальном тестировании. Акцентуированные компоненты могут предрасполагать к различным личностным проблемам и болезненным психологическим расстройствам.

ВЕСЬМА ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: названия компонентов натуры схожи с некоторыми терминами, которые читатель может найти в различных справочниках. Однако, существует только одна общность - это схожесть КОМПОНЕНТОВ НАТУРЫ и АКЦЕНТУАЦИЙ характера и темперамента по Карлу Леонгарду.

Совет для тех, кто пройдёт SUM тест и получит результаты, указывающие на предрасположенность к страхам, депрессии, навязчивостям, неврозам и т.п. : для начала обратитесь к книгам Владимира Леви - одного из лучших в мире психологов. Названия его книг говорят сами за себя:
"Не только депрессия (книга - антидепрессант",
"Приручение страха (самоучитель уверенности)",
"Вагон удачи (учебник взаимоотношений с судьбой; невезение, неудачи - как избегать, как встречать, как побеждать",
"Ближе к телу (самоучитель душевного и телесного здоровья",
"Не только депрессия (охота за настроением)".
На сайте levi.ru можно найти информацию об этих и других полезных и замечательных книгах.
Наряду с книгами, в силе остаются рекомендации, которые читатель может получить по ходу чтения результатов тестирования.
Ещё один важный момент, касающийся "негативных" природно-психологических характеристик: читатель должен знать, что они в определённых пределах подвижны, преодолимы, поддаются самокоррекции и (или) современной профессиональной психокоррекции. А чёткое знание протестировавшегося об этих пограничных характеристиках - первая ступень к профилактике. Современная генетика, следуя принципу "не вреди", предлагает такое решение проблемы: сообщать человеку о тех генетически обусловленных факторах риска, против которых уже есть средства борьбы, и не сообщать о тех, от которых ещё нет реальных способов преодоления. Так вот, в SUM'е принцип "не вреди" полностью соблюдён.
А теперь – несколько замечаний о многочисленных цитатах (из Шекспира, Библии, научных и философских источников), с которыми читатель встретится на страницах SUM'а. Тут уместна одна старая хорошая шутка: "Если автор сделал выписки из одной книги, это – плагиат, если из десяти – это компиляция, а если списал из сотни книг – это уже научный труд." Что ж, моя книга является научно – популярной, и в ее основе – многочисленные научные исследования, в том числе – мои собственные, включая диссертационную работу. Далее, в психологической науке, в отличие от точных дисциплин, нет формул, но есть формулировки, раскрывающие разные стороны определенных психологических качеств. Поэтому, предоставляя читателю цитаты из авторитетных источников, я снабжаю его наилучшими формулировками, предлагаю его вниманию художественно и образно выписанные черты личности и одновременно подтверждаю свою авторскую позицию. При этом, не пользуясь парафразами, я не подвергаю высказывания выдающихся мыслителей никаким искажениям, в принципе возможным при парафразировании.
Существует еще одна важная причина для цитирования.
О ней пишет К. Юнг: "... даже самая оригинальная и самостоятельная идея не с неба падает, а произрастает на уже имеющейся, объективно заданной интеллектуальной почве, корневая система которой - независимо от того, хотим мы того или нет - представляет собой теснейшее переплетение." Так вот, испытывая глубочайшую благодарность к этой корневой системе, как источнику моих знаний и научного вдохновения, я представляю ее в виде тщательно отобранных цитат, имеющих отношение не только к моим утверждениям, но и к психологическим качествам каждого тестирующегося читателя.
Несколько слов о построении книги. С одной стороны, мне бы хотелось заинтересовать ею психологов, психотерапевтов, психиатров, представив им некоторые новые данные о характере и натуре человека. С другой стороны, я хочу познакомить со всем этим широкий круг читателей. Поэтому заранее предупреждаю, что особо занятые люди, желающие потратить на самотестирование не более получаса, могут приступать к этой процедуре сразу после прочтения "Необходимой предтестовой информации". Однако, для полной ориентировки в SUM'е, желательно прочитать и "Введение" к этой книге.
Главы "Компоненты натуры" и "Доказательства" расчитаны на специалистов и тех, кому необходимы подробные сведения, четкие аргументы, подтверждающие правомерность предлагаемого теста.
К сожалению, не все в научной психологии поддается обширному популяризированию, и это, конечно, отразилось на моей книге. Тем не менее, я надеюсь, что читатель не останется равнодушным к ней, ведь каждый человек в той или иной мере "знает себя". И, как говорят ученые, если наши данные совпадают с результатами работы других мыслителей, это приятно, а если не совпадают, это очень интересно...