|
Дневник Ботана
|
|
|
Illiana
|
#796 | Четверг, 14.07.2016, 20:48
|
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Диагноз: Несу добро и позитив
Цитата Wtroff (  ) релаксацией по Джекобсону
Кстати, классная штука. Работает!
|
Сообщение отредактировал(а) Illiana - Четверг, 14.07.2016, 20:49
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#797 | Четверг, 14.07.2016, 20:56
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Illiana, от Джекобсона эффект резкий, а от аутотренинга мягкий.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Illiana
|
#798 | Четверг, 14.07.2016, 20:57
|
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Диагноз: Несу добро и позитив
вот аутотренинг как раз на меня почти не действует
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#799 | Четверг, 14.07.2016, 21:03
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Illiana, на меня действует в плане эмоциональной взрывчатости. Как сделаю - весь день спокоен, легко смотрю на раздражающие факторы. Не сделаю, все кипит.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Illiana
|
#800 | Четверг, 14.07.2016, 21:04
|
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Диагноз: Несу добро и позитив
Wtroff, в этом плане каждому своё подходит
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#801 | Четверг, 14.07.2016, 21:07
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Illiana, но после Джекобсона устранилась тревога только. Что пошла вера в свои силы.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#802 | Пятница, 15.07.2016, 12:29
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Сегодня я спал почти 10 часов. Плюс методики релаксации и я чувствую себя прекрасно. Кстати, они помогают быстро устранить усталость (аутотренинг и джоксобсон)
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#803 | Пятница, 15.07.2016, 18:36
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Новая политика - как можно лучше высыпаться
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#804 | Пятница, 15.07.2016, 20:46
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Пробежал до центра и обратно за 45 минут. Средняя скорость бега увеличилась
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#805 | Пятница, 15.07.2016, 21:16
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, рада твоим успехам. 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
John_Smith
|
#807 | Пятница, 15.07.2016, 22:07
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
руша, вот так адаптируется организм к жаре
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#808 | Пятница, 15.07.2016, 23:12
|
Мне хочется куда-нибудь в погреб залезть и спать там
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#809 | Суббота, 16.07.2016, 23:49
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Да, я все сбрил!
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#810 | Воскресенье, 17.07.2016, 03:17
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Проснулся в 2:30  Теперь уснуть не могу. И жарко у нас.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
У нас такая жара, что ни днем ни ночью не отдохнешь. 
