|
Дневник almanack
|
|
|
John_Smith
|
#211 | Вторник, 10.05.2016, 09:27
|
Маруся, я когда бегать начал неделю назад, по сей день замечаю, что при умеренном питании удается быстрее сбросить вес.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#212 | Вторник, 10.05.2016, 20:25
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
да чем меньше едим тем быстрее сгоняем брюшко
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#213 | Пятница, 13.05.2016, 14:52
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Опять начался жор и не могу себя приструнить
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Маруся
|
#215 | Пятница, 13.05.2016, 23:22
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
almanack, действительно , чашка чая или стакан минералки могут помочь справиться с жором , обмануть ненасытную утробу .
Когда мне хочется есть ( через полчаса после сытного обеда  ) , я сначала попью , потом стараюсь отвлечься от мыслей о еде чем-нибудь , потом , если не вышло отвлечься , говорю себе , что ладно , я поем , но до этого сделаю какие - то физические упражнения , поприседаю , поотжимаюсь , побегаю по лестнице вверх-вниз. Как правило , от мысли о физических упражнениях портится и пропадает аппетит. Лень сильнее , чем жор
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#216 | Суббота, 14.05.2016, 07:47
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
almanack, хотя диетологи советуют пить небольшими порциями равномерно, у меня так не получается. Но пить лучше до еды, а не после. Я сначала выпиваю 2 стакана воды, потом приступаю к перекусу. Обычно уже такого аппетита нет.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#217 | Суббота, 14.05.2016, 13:25
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
А сегодня совсем не хочется есть
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#218 | Вторник, 17.05.2016, 10:04
|
almanack, такие скачки и у меня бывают. Да, стакан воды или чая снимает жор. И старайся при жоре есть немного, но супы, борщи, а не макарошки с гречкой и бутерами. И желательно майонез убрать.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#219 | Среда, 18.05.2016, 21:26
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вчера ездил за 115 км от Москвы правда на машине но всеравно устал ночью заснул как укбюитый
В дороге вроде было нормально но на Мойке что то стало не по себе пришлось выпить хлорпротексен
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#220 | Среда, 18.05.2016, 21:52
|
almanack, а что именно случилось -тревога, да?
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#221 | Среда, 18.05.2016, 22:06
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, наверно устал плюс паника
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#222 | Среда, 18.05.2016, 22:20
|
almanack, делай медленный вдох, задерживай дыхание на 4-5 сек и выдох, и так несколько раз. Помогает от тревоги, страха и паники.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#223 | Среда, 18.05.2016, 22:22
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, спасибо 
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#224 | Четверг, 19.05.2016, 23:12
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Я решил все вещи что не нужны и я ими не пользуюсь распродать так что прибыль какая не какая
Уже на 1500 заработал а на авито и ещё объявлений распродаю многого чего
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Сообщение отредактировал(а) almanack - Четверг, 19.05.2016, 23:13
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
