|
Вериока
|
#1 | Среда, 19.04.2017, 22:20
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Мир как зеркало: 6 самых распространенных проекций
Все мы в той или иной мере склонны осуждать окружающих или приписывать им черты, которыми они не обладают. Иногда то, в чем упрекаем других, характерно для нас самих. Как понять истинную причину наших проекций и на какие «грехи» мы чаще обращаем внимание?
Мир как зеркало: 6 самых распространенных проекций«Я для него – запасной вариант»
«Я для него – запасной вариант»
«В проекции мы сдвигаем границу между собой и остальным миром немного в свою пользу», – писал психиатр Фредерик Перлз. Однако проекции не так безобидны. Когда мы проецируем отрицательные эмоции слишком часто, испытываем дискомфорт. Воспринимая реальность как угрозу, в собственных глазах мы создаем иллюзию идеального «Я» – «жертвы» или «праведника», которыми при всем желании не являемся.
Осознание проекций поможет более здраво воспринимать происходящее вокруг и внутри.
1. «ОН(А) МЕНЯ НЕНАВИДИТ!»
Мы можем ощущать, что начальники, коллеги, родственники нас недолюбливают без всяких на то оснований. Мы убеждены, что эта беспричинная неприязнь сквозит в каждом слове, интонации и взгляде, и не задумываемся, что такая легкая паранойя обычно возникает в результате проекции нашей неосознанной антипатии к окружающим.
2. «НУ И ТОЛСТУХА/УРОДИНА/РАЗВРАТНИЦА!»
То, как часто мы возмущаемся по поводу чужой внешности, дает повод задуматься на свой счет. Оскорбительные комментарии к фотографиям моделей body positive убеждают: такая ярость вряд ли родится у людей, способных принять свою внешность. Гармоничные личности снисходительны к окружающим.
3. «МЕНЯ ОКРУЖАЮТ ТЯЖЕЛЫЕ ЛЮДИ»
Тревога и напряжение в общении с людьми может быть свидетельством не их сложного характера, а вашей низкой самооценки. Чем она ниже, тем чаще мы ищем источник проблем вовне. Эта форма проекции лежит в основе социальных фобий.
4. «ЕСЛИ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ, У ВАС ТОЖЕ ПОЛУЧИТСЯ»
Один из распространенных типов проекций, которые могут польстить, а потом вызвать фрустрацию. Как часто мы слышим в рекламных роликах: «Я похудела на 30 кг за два месяца, и вы тоже сможете» или «Я заработал 100 тысяч за два часа, и вам это под силу».
Родители также склонны проецировать подобные убеждения на детей: «В твоем возрасте я был отличником (спортсменом, душой компании) – а что же ты? Давай, вперед, ты ничуть не хуже!». Создатели этой проекции не берут в расчет, что каждый человек индивидуален и обладает своими входными данными.
5. «КАКАЯ ГАДОСТЬ, УБЕРИТЕ ЭТО ОТ МЕНЯ!»
Чем острее мы реагируем на какую-то тему, тем вероятнее, что в нас действует механизм вытеснения. Характерный пример – ненависть к гомосексуалистам. Так, психологи Генри Адамс и Лестер Райт провели исследование, в котором двум группам мужчин, по опроснику условно определенным как «гомофобы» и «не-гомофобы», предъявлялись эротические стимулы гетеросексуального, женского гомосексуального и мужского гомосексуального характера.
У всех испытуемых была зафиксирована эрекция при демонстрации изображений гетеросексуального и женского гомосексуального характера, в то время как аналогичная реакция на мужские гомосексуальные сюжеты наблюдалась только у мужчин-«гомофобов».
6. «ОН(А) МНЕ ИЗМЕНЯЕТ»
Постоянный немотивированный страх, что ваш партнер завел интрижку на стороне, может отражать страх, который мы, состоя в постоянных отношениях, испытываем перед нашим совершенно естественным влечением к привлекательным представителям противоположного пола. Это не значит, что мы должны закрывать глаза на очевидные факты. Но закоренелым ревнивцам стоит присмотреться, не слишком ли они строги к самим себе.
Источник
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#2 | Среда, 19.04.2017, 22:52
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Вери, ну почему меня все это не волнует.  Допустим, если вижу что то непотребное, меня это не возмущает. Читала, что это старческая безмятежность. Но ведь я еще не старуха.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#3 | Четверг, 20.04.2017, 05:50
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, возможно, это проявление твоего заболевания. "Отупение чувств" - один из симптомов.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#4 | Четверг, 20.04.2017, 11:08
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
"ЕСЛИ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ, У ВАС ТОЖЕ ПОЛУЧИТСЯ"
Точнее наоборот 'если у нее/него получилось, то и я смогу' является очень хорошим мотиватором
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#5 | Четверг, 20.04.2017, 12:27
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ketri, если действительно есть к этому предпосылки и возможности. Но часто мы являемся свидетелями того, что человек с дислексией пытается писать стихи, без слуха и голоса петь, без актёрского таланта рисовать. Пока это просто для себя и ни с кем другим не сравнивая - это приемлемо, а как только начинаются сравнения - тут у человека появляется источник страданий.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
