|
Границы личности, здоровые и нездоровые
|
|
|
Вериока
|
#1 | Четверг, 01.06.2017, 12:03
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
ПРИЗНАКИ НЕЗДОРОВЫХ ГРАНИЦ ЛИЧНОСТИ
Золотое правило педагогики «Личным примером — учить детей» показывает, насколько сильно влияние окружающих на формирование личности ребенка, человека и не только родителей (но их — в первую очередь и влияние их сильнее чем других людей).
Ребенок, вырастая, все время ищет «предел», до каких пор можно что-то делать или что-то говрить. Это как «рефлекс Павлова», если «удар» сильный, то ребенок постарается больше не повторять то, за что он получил этот «удар» — это может быть окрик, эмоциональное выражение, жест, тактильное прикосновение.
Любопытство — это способ познания мира и двигатель прогресса, и человек взрослея и развиваясь все время расширяет свои границы, пробуя различные способы взаимодействия с людьми и окружающим миром. И если вокруг него люди со слабыми, мягкими или слишком жесткими границами, ему не у кого будет научится другим способам взаимодействия.
А чем слабее у человека границы, тем чаще он нападает на границы других. Не по злобе, а по тому, что он не осознает, что выходит из зоны своей компетенции. Иногда у людей со слабыми границами развивается апатическая депрессия. Личность чувствует себя практически парализованной постоянными вторжениями и не может их остановить.
Но взрослый человек все-таки, отличается от ребенка тем, что может менять свою жизнь посредством изменения себя, и своих границ в том числе, для того чтобы жить немного лучше, комфортнее, успешнее, чем его родители, в этом и состоит одна из основных задач рода, личности. И для того чтобы начать меняться, хорошо бы знать, какие границы «нездоровые», то есть их признаки:
Признаки нездоровых границ личности:
* Рассказывать все.
* Общаться на интимном уровне на первой встрече.
* Действовать по первому импульсу.
* Быть сексуальной не для себя, а для своего партнера.
* Идти против личных ценностей или прав в угоду другим.
* Не замечать, когда кто-то выставляет несоответствующие границы.
* Принимать пищу, подарки, прикосновение или секс, когда Вы не хотите.
* Касаться человека, не спрашивая.
* Брать столько, сколько Вы можете получить ради получения.
* Давать столько, сколько Вы можете дать, ради того, чтобы давать.
* Разрешать другим взять от Вас столько, сколько они могут.
* Позволять другим направлять Вашу жизнь.
* Позволять другим описывать Вашу реальность.
* Позволять другим определять (оценивать) Вас.
* Считать, что другие могут предвидеть Ваши потребности.
* Ожидать от других, чтобы они исполнили Ваши потребности автоматически.
* Терпеть неудачу, чтобы кто-то заботился о Вас.
* Насилие над собой.
* Сексуальное и физическое насилие.
* Пищевые и химические злоупотребления.
Признаки здоровых границ:
* Доверять, но проверять.
*Раскрывать себя каждый раз понемногу, останавливаясь, чтобы увидеть, как другие реагируют на ваше откровение.
*Устанавливать близкие отношения постепенно.
*Прежде чем поддаваться импульсу, подумать о последствиях.
*Проявлять сексуальность тогда, когда хочется быть сексуальным, концентрируясь на своих ощущениях, а не наблюдая за реакцией партнера.
*Устанавливать и ценить собственные ценности, независимо от того, что думают другие.
* Замечать, когда другой человек выказывает несоответствующие границы.
* Замечать, когда кто-то нарушает ваши границы.
* Говорить «нет» еде, подаркам, прикосновениям, сексу, которых вы не хотите.
* Спрашивать разрешения прежде, чем прикасаться к кому-либо.
* Уважать других, не пользуясь преимуществами чужой щедрости.
* Уважать себя и давать столько, сколько хочется, а не слишком много, в надежде кому-то понравиться.
* Не позволять другим пользоваться вашей щедростью.
* Доверять собственным решениям.
* Определять собственную точку зрения.
* Знать, кто вы есть и чего хотите.
* Понимать, что друзья и партнеры не умеют читать мысли.
* Ясно представлять свои желания и нужды, понимая при этом, что вас могут оттолкнуть, но спросить вы можете.
* Быть самому себе любящим родителем.
* Говорить с собой мягко, с юмором, с любовью и уважением.
В заключении я предлагаю вам одну отличную технику, которая поможет вам отстоять ваши границы.
Она называется «Молитва гештальтиста».
«Я — это я, а ты — это ты.
Я пришел (ла) в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того чтобы соответствовать моим.
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. И если нам удалось встретиться, то это большая удача.
А если нет, то этому нельзя помочь…»
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
John_Smith
|
#3 | Воскресенье, 11.06.2017, 17:56
|
Цитата Вериока (  ) Но взрослый человек все-таки, отличается от ребенка тем, что может менять свою жизнь посредством изменения себя, и своих границ в том числе, для того чтобы жить немного лучше, комфортнее, успешнее, чем его родители, в этом и состоит одна из основных задач рода, личности.
А как назвать человека, который по виду взрослый, но менять свою жизнь посредством изменения себя не может?
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#4 | Воскресенье, 11.06.2017, 17:59
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, значит он не меняет себя)
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#5 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:09
|
Ketri, обычно в литературе некоторые их таких людей называют дети в теле взрослых (взрослые дети). Часто личностные расстройства и душевные болезни связаны с негибкостью, узостью мышления, а ряде случаев с инфантильностью (ювелинизмом) перешедшим грани здоровья. А порой и то и другое.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#6 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:35
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ты о чем сейчас? Человек который не меняет жизнь посредством изменения себя, себя не меняет.
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#7 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:40
|
Ketri, я говорю о возможности изменить в себе что-то. А не о факте изменения. О людях, у которых это возможность\способность резко ограниченна.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#8 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:52
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, ты кого-то конкретно имеешь в виду?
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#9 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:58
|
Вериока, да, если взять меня два года назад, это был тот человек, которому не хватало гибкости взглянуть на проблему по другому. И взрослости, чтобы понять к чему я иду.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#10 | Воскресенье, 11.06.2017, 18:59
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, но ты же изменился...
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#11 | Воскресенье, 11.06.2017, 19:05
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, так у тебя был план " создать себе жопку, а потом выбраться из нее" вот ты его и реализовал.
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Сообщение отредактировал(а) Ketri - Воскресенье, 11.06.2017, 19:06
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#12 | Воскресенье, 11.06.2017, 19:06
|
Вериока, в какой-то степени. С одним пунктом я соглашусь - "Насилие над собой", порой это вредно. Но есть разница: себя насиловать и прикладывать усилия. Думаю, ломать себя не стоит. Это как гладить против шерсти. Или забивать гвоздь в сучок.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#13 | Воскресенье, 11.06.2017, 19:07
|
Ketri, охренительный. Думаю ты не захочешь потом в таком поучаствовать)
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#14 | Воскресенье, 11.06.2017, 19:08
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, как-то желанием не горю))
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#15 | Воскресенье, 11.06.2017, 19:10
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, вот тебе и не зачем было быть гибким. Ты был занят другим делом - организовывал жопку. А представляешь насколько гибким ты был в этом деле? Это ж целое искусство!
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
