Три дороги на моем пути.

Чтобы погрузиться в исследование своего внутреннего мира нужен инструмент. Я знаю три таких инструмента: самогипноз, медитация, осознанные сновидения. Я мог бы использовать и самогипноз и медитацию, но в них я не вижу образы. Вернее вижу, но очень короткое время. Они похожи на вспышку, появились и тут же пропали. А сны переполнены визуальной информацией. Для меня важно видеть, поэтому я выбираю осознанные сновидения.

Осознанные сновидения - это сны в которых человек понимает что спит. Это дает большие возможности. Можно управлять сном. Например можно визуализировать свое подсознание и поговорить с ним. Узнать чем оно живет и что из себя представляет. И многое другое.

Как всему хорошему в этом мире осознанным сновидениям надо учиться. Хотелось чтобы учебник был без ненужной мистики. Скажу сразу такой учебник есть. Нет я не против мистики, но мистики проверенной мной и которую могут проверить другие. Так вот об учебнике. Он так и называется "Осознанные сновидения", автор Лаберже Стивен. Он психолог проявивший интерес к осознанным сновидениям. Вот этим учебником я и буду пользоваться.