Автор: Шико

Хорошо ли вы знакомы с самим собой? Я более менее знаком только со своим сознанием. А ведь говорят еще есть подсознание и даже сверхсознание. А еще возможно есть душа. Кстати, а кто этот "Я"? У меня есть сознание. Значит я не сознание. У меня есть тело. Значит я не тело. У меня есть эмоции. Значит я не эмоции.



Попробуйте понаблюдать за своим телом, сознанием, эмоциями. Это не сложно. Но кто наблюдает? Ответ очевиден Я. Так вот Я это в высшей степени загадочная сущность. С ним бы тоже хотелось познакомиться и узнать получше. Поэтому я вас приглашаю в самое захватывающие путешествие. В путешествие в котором вы узнаете себя получше. А я постараюсь быть вашим проводником попутно совершая и описывая свое путешествие.

Чтобы погрузиться в исследование своего внутреннего мира нужен инструмент. Я знаю три таких инструмента: самогипноз, медитация, осознанные сновидения. Я мог бы использовать и самогипноз и медитацию, но в них я не вижу образы. Вернее вижу, но очень короткое время. Они похожи на вспышку, появились и тут же пропали. А сны переполнены визуальной информацией. Для меня важно видеть, поэтому я выбираю осознанные сновидения.

Осознанные сновидения - это сны в которых человек понимает что спит. Это дает большие возможности. Можно управлять сном. Например можно визуализировать свое подсознание и поговорить с ним. Узнать чем оно живет и что из себя представляет. И многое другое.

Как всему хорошему в этом мире осознанным сновидениям надо учиться. Хотелось чтобы учебник был без ненужной мистики. Скажу сразу такой учебник есть. Нет я не против мистики, но мистики проверенной мной и которую могут проверить другие. Так вот об учебнике. Он так и называется "Осознанные сновидения", автор Лаберже Стивен. Он психолог проявивший интерес к осознанным сновидениям. Вот этим учебником я и буду пользоваться.



Да, это первые шаги по выбранному пути. Я завел дневник сновидений и сегодня в нем появились первые две записи. Как только я вспомнил сон, я сразу же включил компьютер и записал его. Техника намерения сработала великолепно. Сны были не очень интересные, но кое что я из них вынес. Оказалось что в сновидениях начисто отсутствует критическое восприятие. Все несуразицы воспринимается как само собой разумеющиеся. Как известно критичность свойство сознания. Значит в сновидениях действую какой-то другой я. Может быть в них властвует подсознание? Надо бы это проверить. Только пока не ясно как.

Я планирую осваивать навык запоминания сновидений неделю. Затем переходить к осознанным сновидениям. Так же всю неделю я буду тренировать навык установки намерения. Делать я это буду вечерами, перед сном.