Дорогие девушки, да и парни! Задаетесь вопросом, как каждый день создавать и поддерживать идеальные уют и чистоту в доме, не тратя на это все свои силы и время? На этот вопрос еще в XX веке ответила обыкновенная американская домохозяйка по имени Марла. Для того чтобы облегчить обыкновенным женщинам жизнь, она разработала целую методику уборки, включающую в себя несколько основополагающих принципов, которые обеспечивают успех. Рассмотрим основные правила и секреты уборки по системе Fly-lady (флай леди), завоевавшей сердца миллионов женщин по всему миру.



Автор методики уверена, что создать безупречную чистоту в каждом уголке дома надолго невозможно. Но порой мы так хотим идеального порядка, что его невозможность заставляет руки опускаться, и уборка представляется бесполезным замкнутым кругом. Марла предложила выбрать в доме свой "островок чистоты", в котором будет реализована психологическая потребность в безупречном порядке. Важно, чтобы это был именно какой-то небольшой уголок, а не комната или большая ее часть. Например, для Марлы таким местом стала кухонная раковина. Каждый день она начищала раковину до блеска, и это поднимало ей настроение и придавало сил продолжать стремиться к совершенству и создавать красоту вокруг себя. Каждая женщина может выбрать себе по душе свой "островок чистоты". Это может быть рабочее место или туалетный столик, прикроватная тумбочка или обувница в коридоре, кому как больше нравится.



Fly-lady, флай ледиПроснувшись утром так часто не хочется ничего делать. Даже себя привести в порядок лень, что уж там говорить о порядке в доме. А если бы вы узнали, что через час придет в гости подруга или любой другой человек, чье мнение имеет для тебя значение? Стимула и желания, чтобы хорошо выглядели и вы сама, и ваш дом сразу появилось бы больше. Поэтому автор методики fly-lady советует каждое утро просыпаться с мыслью о том, что в любой момент нечаянно могут нагрянуть гости, перед которыми не захочется упасть в грязь лицом. Марла советует категорически исключить из своего гардероба до самого вечера домашние халат и тапочки, так как эти два предмета одежды настраивают отнюдь не на рабочий лад, а на состояние расслабленности и покоя. Красивый махровый халатик и не менее красивые домашние тапочки вы сможете с гордостью надеть после эффективно прожитого дня и после принятой в конце этого дня расслабляющей ванны. Тогда вы сможете расслабиться и в течение определенного времени побаловать себя просмотром телевизора, чтением книги, да всем, что будет по душе. А с утра – никаких халатов и тапочек, чтобы не было никакого соблазна быстренько скинуть эти тапочки с ног и на минуту-другую прилечь перед телевизором!



Идеальным вариантом домашней обуви в течение дня Марла считает любую обувь на шнуровке, которую трудно будет снять, чтобы в очередной раз бездумно прилечь и бесцельно убить свое время. Прежде чем разуться, вас обязательно посетит рациональный вопрос, сделали ли вы все необходимые дела.

Еще одним важным ритуалом с самого утра в системе fly-lady считается заправить свою постель и привести в порядок лицо. Ведь в ожидании гостей вы сделаете это, даже не задумываясь. Почему бы не делать тоже самое каждый день? Тогда ежедневно вы будете на несколько шагов становиться ближе к совершенству, и появится больше поводов любить себя. Привести в порядок лицо не значит нанести сложный вечерний макияж. Достаточно освежающих и ухаживающих процедур, а также легкого естественного макияжа, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.



Fly-lady, флай ледиНаше утро всегда начинается с ванной. Лишние проведенные там 5 минут никак не повлияют на ваши дела в течение дня, но зато за эти 5 минут можно успеть привести ванную комнату в надлежащий вид, если повторять этот ритуал каждый день. Этого времени хватит, чтобы расставить по местам все ванные принадлежности, повесить свежее полотенце для рук, протереть губкой раковину и проверить наличие туалетной бумаги в уборной.



Успех идеальной хозяйки заключается не в том, что она может убраться везде и быстро, а в том, что она убирает за собой сразу же, то есть не мусорит. Например, помыть посуду за собой и остальными членами семьи сразу же после еды можно легко и быстро, а вот перемывать кучу накопившейся за целый день посуды с засохшими остатками еды займет очень много времени и отнимет много сил, которые к вечеру, как правило, и без того уже на исходе. Во время приготовления обеда капли жира попали на кухонный гарнитур? Гораздо легче сразу же промокнуть их бумажным полотенцем, чем потом в течение долгого времени оттирать их химическими моющими средствами.



Марла предлагает еще одну технику сохранения порядка в доме. Нужно всего лишь обратить внимание на "горячие точки", в которых наиболее часто скапливаются кучи хлама. Это те места в доме, куда обычно складывается все, что некуда положить. Так вот, нужно всего лишь ежедневно обращать на эти места внимание и следить за тем, чтобы там не оказалось ничего лишнего. Некуда положить вещь? Может, пора ее уже выбросить? Или освободить для нее место от чего-то другого, что без толку пылится где-то в шкафу?

Fly-lady, Автор методики предлагает придерживаться одного из правил фен-шуй: регулярно выбрасывать из дома по 27 ненужных вещей. Во время уборки каждой зоны не перекладывайте ненужные вещи с места на место, найдите решимость их выбросить или отдать, тогда в дом придет что-то новое. Для освобождения шкафа от ненужной одежды лучше бы выделить отдельный день в определенный промежуток времени, в зависимости от того, как часто вы обновляете свой гардероб. Например, раз в год или пол года будьте готовы отдать нуждающимся 27 старых вещей. То же самое касается электронных носителей информации: телефонов, планшетов и ноутбуков. Для чистки своих почтовых ящиков, смс и списков контактов можно выделить отдельное число каждого месяца.



Для того чтобы уборка приносила удовольствие и не занимала много времени, нужно разделить свою квартиру или дом на зоны, каждой из которой будет посвящена отдельная неделя. При этом для работы по данной системе обязательно понадобится таймер, ведь работать в определенной зоне нужно строгое количество времени, иначе это может длится бесконечно. Марла советует посвящать каждой зоне всего 15 минут в день, но, в любом случае, не больше 45 минут. При этом последующий равнозначный отрезок времени должен быть посвящен любому приятному и расслабляющему занятию.

Каждый вечер в награду за эффективно прожитый день, да и вообще из любви к себе, обязательно балуйте себя тем, что вам нравится. Дайте себе возможность расслабиться, ощутить радость и удовольствие. В первую очередь, обязательным ритуалом завершения дня должна быть пенная ванна с ежедневными и еженедельными процедурами по уходу за собой. А затем займитесь тем, чего хочется именно сейчас, что принесет вам удовольствие: чтение книги, просмотр фильма, романтическая ночь с мужем, а может вам просто захочется поспать или испечь шоколадный пирог, – ни в чем себе не отказывайте! Вы это заслужили!



Продолжение следует...