|
Поговорим о контроле при обострении
|
|
|
серый
|
#31 | Воскресенье, 30.10.2016, 15:13
|
кусок какашки
На вязках
Юзер-бар +
руша, иногда помогает разозлиться и на злости делать то что нужно. Хотя это надо постараться.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#32 | Воскресенье, 30.10.2016, 16:28
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Руша, про депру с суицидальными мыслями, я понимаю, так же, как и про гипоманию...
По молодости я себя не очень-то контролировала, могла отдаться этим приступам, подраться с кем-нибудь на улице, участковой в ПНД вышибла дверь и даже от охраны убежала, (я вроде бы рассказывала).
Вообще, ужасно себя вела(((((((
Когда меня приняли в Московскую писательскую организацию при СП России - кошмар! Развратная богема - обратная сторона медали выступлений и поездок на разные фестивали, конкурсы, пусть и престижные. Всё это шелуха! Не главное в жизни!
Мне очень помогло рождение любимой, желанной, прелестной доченьки!
Я перестала появляться на всех тусовках, "друзей-писателей-поэтов", отвадила.
Давно уже ни капли алкоголя.
Лекарства, выписанные врачом, строго по графику.
Стараюсь соблюдать режим.
Подрабатываю по-возможности.
Много времени провожу с доченькой.
Я очень вспыльчивая, но отходчивая, понимаю, что надо держать себя в руках, очень стараюсь.
Да, бывают срывы, и хочется уйти в свой фантазийный мир, но доченька-якорь, держит меня на земле.
Вот фобии, тревоги, тревожная депрессия выбивают из колеи, но НАДО, НАДО держаться! Ради дочки, ради близких, ради нового мужа.
Значит, в какой-то мере, есть самоконтроль, я не про себя, в общем смысле, можно сдерживаться и контролировать выпады болезни.
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#33 | Воскресенье, 30.10.2016, 22:04
|
Автор темы
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Печально все это  держать себя в руках и не позориться
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#34 | Воскресенье, 30.10.2016, 22:09
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Цитата руша (  ) Печально все это держать себя в руках и не позориться
Вот именно!!!
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#35 | Понедельник, 31.10.2016, 11:48
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата руша ( ) Печально все это держать себя в руках и не позориться
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#36 | Понедельник, 31.10.2016, 12:24
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Снежка, я тоже об этом подумала... про нервы... может быть разряжаться в спорте?
Кто-то предлагает смять-разорвать газету,или "покричать в подушку"- сбросить негатив,
не задевая окружающих.
Некоторые способы разрядки кажутся смешными, но всё же...
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#37 | Понедельник, 31.10.2016, 12:55
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата Надежда ( ) Снежка, я тоже об этом подумала... про нервы... может быть разряжаться в спорте?
Ты угадала мои мысли,это подойдет и Руше,когда энергия бьет ключом и другим,да всем поможет.
Разряжаться надо всем,вот только как и на каком этапе,важно наверное не перекопить в себе этот негатив,а то взорвешься и сильно...По себе это поняла недавно,правда копила и терпела ооочень долго,вот теперь после взрыва не знаю,как восстановиться((
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#38 | Понедельник, 31.10.2016, 13:02
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Снежка, после взрыва,всегда упадок сил, даже сонливость (у меня).
Думаешь потом: "Зачем я вышла из себя, если теперь настолько тяжко..."
Если есть возможность, поспи немного. Прости за банальность, но сон (даже непродолжительный),
приносит успокоение.
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#39 | Понедельник, 31.10.2016, 13:29
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата Надежда ( ) Снежка, после взрыва,всегда упадок сил, даже сонливость (у меня).
Видимо не все при взрыве вышло,сидит и точит внутри....всегда спала,как слон,а сейчас сон чуткий и какой то мучительный...не отключаюсь на полную...
Посоветуй что попить,чтобы снять внутреннее напряжение,но чтобы без сонливости(работать тоже надо)
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#40 | Понедельник, 31.10.2016, 13:36
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Снежка, насчет лекарств, не могу советовать, я же не врач...
А что у тебя из успокоительного есть, то, что тебе не противопоказано?
Мне врач порекомендовал феназепамку 1мг под язык, иногда. Но!
Это рекомендация МНЕ. Всё индивидуально.
Возможно, капельки валерианы...
Ты пьешь, вообще, лекарства?
Я пью, строго по рекомендации врача, которому я доверяю.
И! Только не алкоголь!
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#41 | Понедельник, 31.10.2016, 13:41
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Меня после малой дозы феназепама,ко сну не клонит.
Ещё, я на ночь иногда завариваю чай с мятой.
Слабенькое средство, но не помешает.
Снежка, а у тебя есть связь с твоим лечащим врачом, которому, ты могла бы доверять?
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#42 | Понедельник, 31.10.2016, 13:48
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Надь, у меня пока нет лечащего врача,я начинающий псих,т.е не диагностированный...У меня есть две подружки они Паксил принимают их успокаивает и снимает напряжение и тревогу,но один раз одна попыталась с него соскочить и прибывала неделю в состоянии наркомана без дозы...Вторая даже уже не пытается слезть...
Я чую,что меня уносит,только серьезные препараты пока боюсь пить...сижу пока на валерьяне,пионе и фенибуте....не очень то довольна....феназепам меня вообще никак не трогает,пробовала...
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Надежда
|
#43 | Понедельник, 31.10.2016, 13:57
|
Повелитель буйных
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Снежка, это хорошо, что "начинающий псих", возможно, и не псих вообще, надеюсь, болезнь обойдет тебя стороной!
А "вспышки" у всех бывают.
Я смотрю,ты отвлекаешься, пишешь в разных темах позитив - классно!)))
Прости, что вмешиваюсь, только не подсаживайся на сильные лекарства типа паксил...
Творчество - внешнее выражение внутренней необходимости
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#44 | Понедельник, 31.10.2016, 14:16
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата Надежда ( ) Прости, что вмешиваюсь, только не подсаживайся на сильные лекарства типа паксил...
Спасибо за участие 
Думала,что может есть нечто среднее между травяными , АД,НЛ или транками...какое то промежуточное звено 
В тему хочу сказать,что этот самый контроль над собой тоже сил отнимает немерено и загоняет твое напряжение внутрь...потом по идее нужно это как то сбрасывать,а как мы пока не научились...
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
серый
|
#45 | Среда, 02.11.2016, 14:13
|
кусок какашки
На вязках
Юзер-бар +
Из сегодняшнего утра.
Вчера вышел некий облом с подругой.
Утром настроение препаршивое, переходящее в депресивное.
Желание послать всё и всех к чёрту и сделать что нибудь этакое. Типа "вы меня ещё вспомните")).
Тут думаю, а не пошла бы эта депрессия нах?
Какой повод? Корень в чём?
Подруга нае..ла?
Нафиг её! Делай выводы и учись не попадаться больше. Опыт приобрёл и это огромный плюс!
Депресуха прошла, настроение поднялось.
Так что ищите корни депрессии и переводите их в позитив.
|
Статус: нет меня
|
|
|
