|
Фишка одиноких людей
|
|
|
almanack
|
#91 | Воскресенье, 24.12.2023, 19:53
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Одиночество, возможно, использовать и как плацдарм для того,
чтобы подготовить себя во многих сферах и при этом не отвлекаться на другие вещи.
Главное с одиночеством долго не находиться
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#92 | Воскресенье, 24.12.2023, 21:04
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Чем можно заняться в одиночестве
Краткий список дел
Сделать уборку.
Почитать книжку.
Послушать музыку.
Посмотреть сериал/фильм.
Поиграть в видео игры
Попробовать новые рецепты.
Прогуляться на свежем воздухе.
Завести новое знакомство по своим интересам.
Получить образование/доп. образование/пройти курсы
Получить новый навык( к примеру научиться играть на гитаре или вышивать).
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#93 | Четверг, 29.08.2024, 20:29
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вот несколько вариантов занятий в одиночестве:
1. составьте список целей на будущее;
2. попробуйте новое хобби, например, рисование или кулинария;
3. займитесь волонтёрством, помогая приюту для животных или детскому дому;
4. отправьтесь в небольшое путешествие по своему городу, изучая достопримечательности;
5. освойте новый навык, например, программирование или игра на музыкальном инструменте;
6. устройте дома генеральную уборку, разберите вещи и наведите порядок;
7. научитесь готовить новое блюдо и устройте себе романтический ужин;
8. почитайте книги любимых авторов или посмотрите фильмы, которые давно хотели посмотреть.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Семен
|
#94 | Пятница, 30.08.2024, 21:16
|
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
20мг зипрекса 400мг карбомазепин
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#95 | Вторник, 10.09.2024, 05:02
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
1. Чтобы составить список целей на будущее, можно проанализировать разные сферы жизни и записать задачи по каждой из них:
Карьера. Пройти курс, улучшить навыки публичных выступлений, развить личный бренд, попробовать себя в новой области.
Здоровье. Начать заниматься спортом, ежедневно отслеживать водный баланс, перейти на правильное питание, пройти полный медицинский осмотр.
Саморазвитие. Прочесть 20 книг, начать ходить к психологу раз в месяц, изучить новый иностранный язык, укрепить силу воли.
Финансы. Начать инвестировать деньги, сократить расходы на 15%, начать вести учёт доходов и расходов, увеличить свой пассивный доход.
Семья. Улучшить отношения с близкими и друзьями, уделять больше времени своим близким, прокачать свои коммуникационные навыки.
Духовность. Развить осознанность, начать вести дневник благодарности, медитировать по 10 минут в день, простить себя и всех обидчиков.
Развлечения. Посетить страну, о которой мечтали, заняться дайвингом, научиться кататься на сноуборде, сходить на концерт любимой группы.
Цели должны быть конкретными и измеримыми. Их можно разбить на маленькие задачи и постепенно двигаться к ним. Список целей не должен ограничивать, если обстоятельства изменились, их можно изменить.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#96 | Среда, 18.09.2024, 17:54
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
2. Чтобы попробовать новое хобби, например, рисование или кулинарию, можно следовать таким рекомендациям:
Изучить разные варианты. В этом деле могут пригодиться ролики на YouTube, статьи, где описаны подробности о каждом увлечении, или советы друзей.
Завести блокнот. В нём нужно записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте ответы и постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Взять пробные занятия или поучаствовать в мастер-классе. Многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Рисование может помочь развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
Кулинария — это увлечение, которое позволяет на своей кухне приготовить блюда из любой точки мира, удивить близких и просто вкусно поесть.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Сообщение отредактировал(а) almanack - Среда, 18.09.2024, 17:54
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#97 | Воскресенье, 22.09.2024, 17:58
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
3. Чтобы заняться волонтёрством, помогая приюту для животных, можно выполнить следующие действия:
Связаться с волонтёрами приюта. Они оформят разовый пропуск, познакомят с условиями проживания животных, ответят на вопросы и познакомят с основными задачами волонтёрской деятельности.
Выполнять определённые обязанности. Они устанавливаются индивидуально каждым приютом.
Обычно это регулярное посещение животных (как правило, не реже двух раз в неделю), выполнение хозяйственных работ (уборка территории, вольеров, клеток), помощь в социализации питомцев, выгул собак, кормление.
Помочь другими способами. Например, можно помочь в транспортировке животных (в ветклиники, на выставки, домой к новым владельцам), информационной поддержке (посты в соцсетях, публикации в СМИ), фотосъёмке, связях с общественностью (проведение выставок, привлечение спонсоров и сбор благотворительных средств).
Чтобы стать волонтёром в частном приюте, обычно имеют возрастные ограничения (с 16 лет), но это лучше уточнить у приюта.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Сообщение отредактировал(а) almanack - Воскресенье, 22.09.2024, 17:59
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#98 | Четверг, 10.10.2024, 01:00
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
4. Отправтесь в путешествие
Путешествие по Москве — это увлекательное приключение, полное культурных открытий и исторических сокровищ. Вот несколько ключевых мест, которые стоит посетить:
Красная площадь: сердце Москвы, где расположены Кремль, Собор Василия Блаженного и ГУМ.
Кремль: древняя крепость, окруженная стенами, где находятся государственные учреждения и музеи.
Собор Василия Блаженного: яркий пример русской архитектуры XVI века с уникальными куполами.
Александровский сад: красивый парк с прогулочными аллеями, памятниками и видом на Кремль.
ГУМ: один из самых известных торговых центров Москвы с богатой историей.
Большой театр: знаменитый оперный и балетный театр, где можно насладиться классическими постановками.
Третьяковская галерея: крупнейший художественный музей России с коллекцией русского искусства.
Парк Горького: большой парк с прудами, велосипедными дорожками и аттракционами.
ВДНХ: выставка достижений народного хозяйства с множеством павильонов, фонтанов и музеев.
Арбат: историческая улица с многочисленными кафе, магазинами и уличными художниками.
Москва-Сити: современный деловой центр с небоскребами и впечатляющими видами на город.
Коломенское: исторический музей-заповедник с древними церквями и парками.
Парк Зарядье: новый парк на месте снесенной гостиницы "Россия" с уникальной ландшафтной архитектурой.
Храм Христа Спасителя: один из крупнейших православных соборов в России.
Москва предлагает множество вариантов для отдыха и развлечений, будь то исторические достопримечательности, культурные мероприятия или современные развлечения.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#99 | Воскресенье, 13.10.2024, 12:42
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
5. Я могу предложить следующий план по освоению навыка программирования:
Определение цели: прежде чем начать изучать программирование, важно понять, для чего это нужно. Это может быть желание создать собственный проект, присоединиться к команде разработчиков или просто расширить свои знания в области технологий.
Выбор языка программирования: существует множество языков программирования, каждый из которых имеет свои особенности и области применения. Начинающим разработчикам часто рекомендуют изучать Python или JavaScript, так как они относительно просты в освоении и имеют большое сообщество разработчиков.
Изучение основ: после выбора языка программирования можно приступать к изучению его основ. Это включает в себя изучение синтаксиса, базовых конструкций и принципов работы с переменными, условиями и циклами.
Практика: практика — ключевой элемент в освоении любого навыка. Необходимо регулярно писать код, решать задачи и создавать небольшие проекты, чтобы закрепить полученные знания.
Изучение библиотек и фреймворков: по мере роста опыта можно начать изучать более сложные концепции, такие как библиотеки и фреймворки. Они могут значительно ускорить разработку и сделать код более читаемым.
Участие в проектах: участие в открытых проектах или создание собственных проектов поможет закрепить полученные знания и получить обратную связь от сообщества разработчиков.
Чтение документации и книг: документация и книги по программированию могут стать отличным источником знаний. Они помогут углубиться в тему и получить более полное понимание концепций.
Общение с другими разработчиками: общение с другими разработчиками может быть полезным для обмена опытом и получения советов. Можно присоединиться к сообществам разработчиков или участвовать в митапах и конференциях.
Участие в онлайн-курсах и вебинарах: онлайн-курсы и вебинары могут предложить структурированный подход к изучению программирования. Они часто включают в себя практические задания и обратную связь от преподавателей.
Постоянное обучение: технологии постоянно развиваются, поэтому важно продолжать обучение и следить за новыми тенденциями в области программирования.
Важно помнить, что освоение нового навыка требует времени и усилий. Необходимо быть готовым к трудностям и не бояться обращаться за помощью к более опытным разработчикам.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#100 | Четверг, 17.10.2024, 00:04
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
6. Для устройства генеральной уборки, разбора вещей и наведения порядка в доме рекомендуется следующее:
Составить план действий. Запишите, в каком порядке будете действовать. Например, сначала кухня, потом ванная и в конце — комната.
Приготовить всё необходимое. Под рукой должны быть тряпки для пыли, пылесос, швабра с ведром, средства для очистки, пакеты для мусора.
Собрать мусор. В мусорные мешки сложите продукты с истёкшим сроком годности, пустые бутылки из ванной, ненужные чеки и прочие мелочи.
Собрать грязную посуду. Отправьте её в посудомоечную машину или сложите в раковину.
Собрать вещи, которые лежат не на своих местах, и аккуратно разложить их. Складывать разбросанные вещи правильнее по категориям.
Провести сортировку вещей. Например, то, что используется для мытья волос, поставьте рядом с гелем для душа и пеной для бритья. Косметику сложите в отдельный лоток.
Очистить окна. Двигайтесь сверху вниз, чтобы не размазывать грязь по чистой поверхности.
Пропылесосить и вымыть полы. Перед этим полы и ковры нужно тщательно пропылесосить или подмести.
Для разбора вещей следует определить, с какой комнаты начать уборку. Затем выделить категории, например «шкаф», «комод», «холодильник». По очереди достаньте оттуда все вещи и оцените масштаб беспорядка. Переберите по очереди каждую вещь и ответьте на два вопроса про неё: рациональный («Мне это нужно?») и эмоциональный («Эта вещь меня радует?»). Для вещей, которые решили оставить, определите строгое место.
Чтобы организовать пространство после расхламления, можно убрать вещи, которыми редко пользуетесь, и сезонную одежду на верхние полки. Например, сложить их в интерьерные корзины. Также можно приобрести контейнеры и подписать, что в них. Так вы избавитесь от визуального шума, а вещи будет искать гораздо проще. Ещё один совет — хранить одежду в шкафу на вешалках вертикально.
Важно помнить, что генеральная уборка — длительный процесс, поэтому стоит составить график и придерживаться его.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
