|
Фишка одиноких людей
|
|
|
almanack
|
#91 | Воскресенье, 24.12.2023, 19:53
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Одиночество, возможно, использовать и как плацдарм для того,
чтобы подготовить себя во многих сферах и при этом не отвлекаться на другие вещи.
Главное с одиночеством долго не находиться
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#92 | Воскресенье, 24.12.2023, 21:04
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Чем можно заняться в одиночестве
Краткий список дел
Сделать уборку.
Почитать книжку.
Послушать музыку.
Посмотреть сериал/фильм.
Поиграть в видео игры
Попробовать новые рецепты.
Прогуляться на свежем воздухе.
Завести новое знакомство по своим интересам.
Получить образование/доп. образование/пройти курсы
Получить новый навык( к примеру научиться играть на гитаре или вышивать).
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#93 | Четверг, 29.08.2024, 20:29
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вот несколько вариантов занятий в одиночестве:
1. составьте список целей на будущее;
2. попробуйте новое хобби, например, рисование или кулинария;
3. займитесь волонтёрством, помогая приюту для животных или детскому дому;
4. отправьтесь в небольшое путешествие по своему городу, изучая достопримечательности;
5. освойте новый навык, например, программирование или игра на музыкальном инструменте;
6. устройте дома генеральную уборку, разберите вещи и наведите порядок;
7. научитесь готовить новое блюдо и устройте себе романтический ужин;
8. почитайте книги любимых авторов или посмотрите фильмы, которые давно хотели посмотреть.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Семен
|
#94 | Пятница, 30.08.2024, 21:16
|
Буйный пони
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
20мг зипрекса 400мг карбомазепин
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#95 | Вторник, 10.09.2024, 05:02
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
1. Чтобы составить список целей на будущее, можно проанализировать разные сферы жизни и записать задачи по каждой из них:
Карьера. Пройти курс, улучшить навыки публичных выступлений, развить личный бренд, попробовать себя в новой области.
Здоровье. Начать заниматься спортом, ежедневно отслеживать водный баланс, перейти на правильное питание, пройти полный медицинский осмотр.
Саморазвитие. Прочесть 20 книг, начать ходить к психологу раз в месяц, изучить новый иностранный язык, укрепить силу воли.
Финансы. Начать инвестировать деньги, сократить расходы на 15%, начать вести учёт доходов и расходов, увеличить свой пассивный доход.
Семья. Улучшить отношения с близкими и друзьями, уделять больше времени своим близким, прокачать свои коммуникационные навыки.
Духовность. Развить осознанность, начать вести дневник благодарности, медитировать по 10 минут в день, простить себя и всех обидчиков.
Развлечения. Посетить страну, о которой мечтали, заняться дайвингом, научиться кататься на сноуборде, сходить на концерт любимой группы.
Цели должны быть конкретными и измеримыми. Их можно разбить на маленькие задачи и постепенно двигаться к ним. Список целей не должен ограничивать, если обстоятельства изменились, их можно изменить.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#96 | Среда, 18.09.2024, 17:54
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
2. Чтобы попробовать новое хобби, например, рисование или кулинарию, можно следовать таким рекомендациям:
Изучить разные варианты. В этом деле могут пригодиться ролики на YouTube, статьи, где описаны подробности о каждом увлечении, или советы друзей.
Завести блокнот. В нём нужно записывать мгновения, которые вас порадовали, принесли уверенность и любые другие позитивные эмоции. По итогам недели проанализируйте ответы и постарайтесь двигаться в сфере, где вы наберёте большее число позитивных откликов.
Взять пробные занятия или поучаствовать в мастер-классе. Многие центры устраивают дни открытых дверей, где можно бесплатно поучаствовать в различных уроках.
Рисование может помочь развить художественный вкус, эмоциональный интеллект, понимание о цвете, форме, пространственное мышление.
Кулинария — это увлечение, которое позволяет на своей кухне приготовить блюда из любой точки мира, удивить близких и просто вкусно поесть.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Сообщение отредактировал(а) almanack - Среда, 18.09.2024, 17:54
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#97 | Воскресенье, 22.09.2024, 17:58
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
3. Чтобы заняться волонтёрством, помогая приюту для животных, можно выполнить следующие действия:
Связаться с волонтёрами приюта. Они оформят разовый пропуск, познакомят с условиями проживания животных, ответят на вопросы и познакомят с основными задачами волонтёрской деятельности.
Выполнять определённые обязанности. Они устанавливаются индивидуально каждым приютом.
Обычно это регулярное посещение животных (как правило, не реже двух раз в неделю), выполнение хозяйственных работ (уборка территории, вольеров, клеток), помощь в социализации питомцев, выгул собак, кормление.
Помочь другими способами. Например, можно помочь в транспортировке животных (в ветклиники, на выставки, домой к новым владельцам), информационной поддержке (посты в соцсетях, публикации в СМИ), фотосъёмке, связях с общественностью (проведение выставок, привлечение спонсоров и сбор благотворительных средств).
Чтобы стать волонтёром в частном приюте, обычно имеют возрастные ограничения (с 16 лет), но это лучше уточнить у приюта.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Сообщение отредактировал(а) almanack - Воскресенье, 22.09.2024, 17:59
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#98 | Четверг, Сегодня, 01:00
|
Автор темы
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
4. Отправтесь в путешествие
Путешествие по Москве — это увлекательное приключение, полное культурных открытий и исторических сокровищ. Вот несколько ключевых мест, которые стоит посетить:
Красная площадь: сердце Москвы, где расположены Кремль, Собор Василия Блаженного и ГУМ.
Кремль: древняя крепость, окруженная стенами, где находятся государственные учреждения и музеи.
Собор Василия Блаженного: яркий пример русской архитектуры XVI века с уникальными куполами.
Александровский сад: красивый парк с прогулочными аллеями, памятниками и видом на Кремль.
ГУМ: один из самых известных торговых центров Москвы с богатой историей.
Большой театр: знаменитый оперный и балетный театр, где можно насладиться классическими постановками.
Третьяковская галерея: крупнейший художественный музей России с коллекцией русского искусства.
Парк Горького: большой парк с прудами, велосипедными дорожками и аттракционами.
ВДНХ: выставка достижений народного хозяйства с множеством павильонов, фонтанов и музеев.
Арбат: историческая улица с многочисленными кафе, магазинами и уличными художниками.
Москва-Сити: современный деловой центр с небоскребами и впечатляющими видами на город.
Коломенское: исторический музей-заповедник с древними церквями и парками.
Парк Зарядье: новый парк на месте снесенной гостиницы "Россия" с уникальной ландшафтной архитектурой.
Храм Христа Спасителя: один из крупнейших православных соборов в России.
Москва предлагает множество вариантов для отдыха и развлечений, будь то исторические достопримечательности, культурные мероприятия или современные развлечения.
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
