|
Расписка-обязательство.
|
|
|
Капелька
|
#1 | Среда, 02.09.2026, 00:06
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Письмо в будущее - самому себе Я,_____________________________________, осознаю, что писал письмо по доброй воле. Мне нравятся мои следующие черты: ______________________________________________ Я очень хочу расти и развиваться (в каком направлении)_______________________________ Я очень горжусь своими достижениями (напиши какими) _____________________________ Но я не буду останавливаться на этом и хочу идти дальше к новым целям (каким) _______________________________________________________________________________ Я также признаю, что могу выбирать друзей, собственное дело, распоряжаться своим временем, могу побыть один или с другими людьми — как захочу, однако всегда с пользой для самого себя и других людей. Я уважаю следующих людей: _____________________________________________________ Они помогают мне жить, и я намерен постоянно выражать им признательность за то, что они есть. Я люблю следующие дела: _______________________________________________________ И я намерен более настойчиво и полно заниматься ими. Я сумею в себе воспитать следующие черты: ________________________________________ Всё мною сказанное - правда.
Письмо в будущее - самому себе (продолжение) Подчерки, ниже приведённые фразы, которые ты бы взял для себя. Я принимаю себя таким, какой есть. Я принимаю себя таким, каким хочу быть. Я уважаю свое тело, свою жизнь и свой выбор в этой жизни. Я люблю себя не больше, но и не меньше других людей, осознавая при этом, что я человек — единственный в своем роде, другого такого на Земле нет. Я достоин любви и уважения! Я заслуживаю, чтобы меня любили, и могу позволить себе принять эту любовь. Я могу позволить другим людям уважать меня. Я уважаю свое время: время — это жизнь. Я разрешаю себе радоваться и получать удовольствие. Я позволяю себе быть таким, какой есть; я несу ответственность за то, чтобы сделать себя счастливым. Я учусь принимать решения и воплощать их в жизнь. Я не жду, что кто-то вернет мне мое самоуважение - только я сам могу с этим справиться. Собственноручно подписано мною _______________
Томас Джефферсон (американский философ, третий президент США, автор проекта Декларации независимости): 1. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. 2. Не бойся учиться у умных. У глупых тоже - они учат, чего не надо делать. 3. Не теряй времени зря. Каждый его кусочек должен быть наполнен чем-то (учением, трудом физическим, разумным развлечением), что чему-то учит, что-то создает. 4. Ничего не делай против своей воли. 5. Ничего не предпринимай во гневе, если рассердишься, сосчитай до десяти, если очень рассердишься - до ста. 6. Систематически оглядывай пройденный путь: так ли сделал, все ли сделал, что намечал. 7. Никогда не отступай перед трудностями.
Константин Дмитриевич Ушинский (великий русский педагог): 1. Спокойствие совершенное, по крайне мере, внешнее. 2. Прямота в словах и поступках. 3. Обдуманность действий. 4. Решительность. 5. Не говорить о себе без нужды ни единого слова. 6. Не проводить времени бессознательно: делать то, что хочешь (намечаешь), а не то, что случится. 7. Ни разу не хвастать, ни тем, что есть, ни тем, что будет. 8. Каждый вечер добросовестно давать отчет в своих поступках (самому себе).
Тест: «Мой запас прочности» 1. Когда я выполняю какое-либо дело, я быстро устаю. 2. Я с огромным трудом сосредотачиваюсь на чем-нибудь одном. 3. Я имею склонность беспокоиться по всякому поводу. 4. Часто я чувствую себя так плохо, что тошнота подступает к горлу. 5. Нередко, когда я делаю что-то ответственное, мои руки прямо-таки трясутся. 6. Вообще я часто волнуюсь. 7. Мне частенько снятся кошмары. 8. Я, честно говоря, потею даже в холодную погоду. 9. Мне все время хочется тянуть в рот что-нибудь съестное. Я ужасно люблю семечки, леденцы, ириски. 10. Часто бывает, что я чувствую боль в животе. 11. Случается, что я просыпаюсь среди ночи и долго не могу заснуть. 12. Я знаю про себя, что я человек крайне раздражительный. 13. Наверняка я обладаю большей чувствительностью, чем другие люди. 14. В моей жизни постоянно случается что-нибудь волнующее, поэтому я все время о чем-нибудь беспокоюсь. 15. Жаль, конечно, что мне достается не так много счастья, как другим. 16. По правде говоря, я довольно легко могу заплакать. 17. Я терпеть не могу ждать кого-то или чего-то. Тут я всегда начинаю нервничать. 18. Периодами я чувствую, что через чур суетливо веду себя, просто на месте усидеть не могу. 19. Я терпеть не могу преодолевать трудности. 20. Временами я чувствую полную свою беспомощность и ненужность никому. 21. Я знаю, что отличаюсь довольно большой застенчивостью. 22. Мне все дается с трудом. 23. Большую часть времени я нахожусь в напряжении. 24. Временами у меня бывает состояние полнейшей апатии. 25. Трудности следует не преодолевать, а по возможности избегать их. Это мое глубокое убеждение.
От сюда. https://lusana.ru/presentation/30824
Спасибо хороший человек.
С этой мозайки и соберу потом эту расписку самому себе. Не мне)) Идея одна просто появилась для ПБ. Главное что б собственно ручно писали весь текст и его не должно быть много.
С мира по нитке и голому рубаха.
Формат строго А4 -что б дома себе в рамку и на видное место повесил. А то нас всех часто память подводит..
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#2 | Четверг, 03.09.2026, 07:09
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Оставляем точно.
Название сего документа-???
Письмо в будущее - самому себе
Я, Ф.И.О. осознаю, что писал письмо по доброй воле, находясь в здравом уме и твёрдой памяти.
Мне нравятся мои следующие черты:
Я очень хочу расти и развиваться (в каком направлении)
Я очень горжусь своими достижениями (напиши какими)
Но я не буду останавливаться на этом и хочу идти дальше к новым целям (каким)
Я также признаю, что могу выбирать друзей, собственное дело, распоряжаться своим временем, могу побыть один или с другими людьми — как захочу, однако всегда с пользой для самого себя и других людей. Я уважаю людей Они помогают мне жить, и учат, как надо делать или как не надо делать в жизни.
Я сумею в себе воспитать следующие черты:
Всё мною сказанное - правда.
Обязуюсь.
1. Повышать уровень своей самодисциплины. Повышать свои положительные навыки. Если мне плохо и трудно, я не боюсь людей, я иду к ним за помощью. Будь то друг, сосед или специалист.
2. Следить за своим здоровьем.
Физическое здоровье.
По утрам зарядку и по возможности обливание, душ,обтирание. В здоровом теле-здоровый дух.
Если я не смог это сделать, я не ругаю себя, не называю слабоком, а разбираюсь, почему я это не сделал. Простыл,ослаб. Лень не считается уважительной причиной.
Психологическое здоровье.
Выполнять предписание врача, соблюдать режим и график посещения.
!!-Я разрешаю себя иногда чуть чуть регулировать дозу приема лекарств, но не впадая в крайности. Лекарства все имеют свойство накапливать..(какой то пока не понятным мне момент)
Если я не согласен с лечением, я не спорю с врачем,а заранее приготовил себе список-что мне не нравиться в себе под таблетками. Доктор-мне это не подходит, это не разговор, ВЗРОСЛОГО человека, я должен четко и ясно донести до врача-свои претензии к лекарству, а не к врачу.
И не забываем, у любого врача пациентов много, а я у себя один. Имею полное право сменить врача, официально и по полису.
--------------------------
ерунда пока какая то получается..
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#3 | Четверг, 03.09.2026, 07:17
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
В полиграфии и издательском деле часто используют понятие «машинописной страницы» — это лист А4, напечатанный с одной стороны. При стандартном заполнении (например, шрифтом 14 пунктов, с полуторным интервалом) такая страница вмещает 1860 печатных знак.
Полуторный интервал— это расстояние между строками текста, которое в 1,5 раза превышает размер одинарного интервала. В текстовом редакторе он задаётся множителем 1,5.
Понятно-что нечего не понятно))
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#4 | Четверг, 03.09.2026, 07:21
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Мне нужен -одинарный значит.
Раз брались.))
Так. Дальше.
Сколько печатных знаков вмещается на листе формата А4.
Искать))
Обычно на такой лист помещается примерно:
Около 1800 знаков — если шрифт 14 пунктов, интервал 2,0, поля стандартные.
Примерно 2400 знака — при интервале 1,5.
Около 3600 знаков — при одинарном интервале.
 Э/то на много лучше.
Но текст пока не готов. Ну хоть примерное количество буковок знаю..
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#5 | Четверг, 03.09.2026, 07:27
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Всего символов1863 Без пробелов1563 Количество слов 301
----- Да тут еще гуляй не хочу)) Текст точно влезет.
Орфографию точно не буду пока проверять))  
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#6 | Пятница, 04.09.2026, 22:45
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Через неделю, должен созвониться один подопечный. Хочет поговорить со своим леч.врачем- как врач отнесеться к такой расписки. Больной суть понял.
Пока ждемссс.
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#7 | Суббота, 12.09.2026, 06:50
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Позванивал мне вчера этот паренек.(это знакомый сына)
Ну спрашиваю-просьбу мою выполнил)? У знал у Врача надо такое делать или как ? Не вредно это будет для болеющего? Как он относиться?
А в ответ-тишина.. Неааа, забыл.
Включаю нотки недовольства в голосе, ну как же так, я жду неделю результата.
Замялся..он -я спрошу постараюсь не забыть.
Говорю (по телефону с ним и там и общаемся) бери ручку и пиши себе памятку.
Разговорились, чего делаешь обычно? Нет не читает, не пишет, не рисует и даже с мякиша хлеба не чего не лепит..В карты играет-в подкидного дурака, спрашиваю ну и выигрываешь? С гордостью мне-ага почти постоянно, говорит мне с гордостью. А в *тысячу* выигрываешь. Не часто.
-Понятно мне все с ним))) 
Короче не слЫшит себя и заниматься лень.
Как он мне ответил, со злостью и раздражением в голосе-я и так посещаю группы по психологии))
Только толку от твоих посещений..
Подождем пока. А то игра в одни ворота получается, я его просьбы должна слышать, он мои игнорит.
Так не пойдет))
«Два самых важных дня в твоей жизни — это день, когда ты появился на свет, и день, когда понял зачем». М. Твен.
|
Сообщение отредактировал(а) Капелька - Суббота, 12.09.2026, 06:51
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
