|
Развиваем волю (Заряжаемся бегом и куриными яйцами)
|
|
|
Ketri
|
#31 | Среда, 22.06.2016, 20:47
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
а в школе, я помню, нас учили: на три шага вдох носом, и на три шага выдох через рот
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#32 | Среда, 22.06.2016, 22:16
|
Сначала три, потом - два, а далее - один... ну это у меня так получалось
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#33 | Пятница, 22.07.2016, 19:32
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Пробегал весь город за 2 часа.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Illiana
|
#34 | Пятница, 22.07.2016, 19:45
|
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Диагноз: Несу добро и позитив
Цитата Wtroff (  ) Пробегал весь город за 2 часа.
Москву? 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#35 | Пятница, 22.07.2016, 19:46
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Illiana, нет, 100 тысячный городок))
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Illiana
|
#36 | Пятница, 22.07.2016, 19:47
|
Счастливая Белка
Юзер-бар +
Диагноз: Несу добро и позитив
Wtroff, а, тогда гуд 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#37 | Пятница, 22.07.2016, 19:59
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Illiana, около 18 км пробежал
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
ИrОkеZz
|
#38 | Пятница, 22.07.2016, 23:08
|
Один на Луне
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
а я люблю сырые пить яйца.... это очень полезно и бодрит!!!
Нас здесь ищут, ищут но не ждут...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#39 | Среда, 05.04.2017, 18:11
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Сезон открылся - 12 км за час и пять минут.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#40 | Среда, 05.04.2017, 18:49
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, 
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Феникс
|
#42 | Среда, 05.04.2017, 22:12
|
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата Лавлэйс (  ) а я люблю сырые пить яйца.... это очень полезно и бодрит!!
Бодрит  и возвращает желание юркнуть 
Узнай возможности своего ума и формируй новые устойчивые нейронные связи
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Феникс
|
#43 | Среда, 05.04.2017, 22:14
|
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, отлично, радуюсь твоему успеху в преодолении себя. Большие победы
Начинаются с маленьких побед над собой.
Узнай возможности своего ума и формируй новые устойчивые нейронные связи
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#44 | Вторник, 02.05.2017, 17:06
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Пожал штангу 80 кг. Это немного (мой вес 75 кг), но результат растет несмотря на не очень регулярные тренировки и низкобелковую диету
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#45 | Суббота, 13.05.2017, 15:50
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ученые рассказали, как восстановить нервные клетки за 40 минут
Ученые рассказали, каким способом можно восстановить нервные клетки. Для этого достаточно ежедневной 40-минутной пробежки.
Нейробиологи сообщают, что у людей, которые ежедневно заняты 40-минутными пробежками или занятиями на тренажерах, сразу после спортивных упражнений в лобной доле мозга восстанавливается активность. Эта часть мозга несет ответственность за стратегическое мышление, распределение своего времени, установку целей и сосредоточение внимания.
Кроме того, бег или другие ежедневные физические нагрузки, продолжительностью 30-40 минут, помогают в контроле эмоций. В ходе эксперимента было замечено, что люди, у которых наблюдались симптомы вспыльчивости или резких перепадов настроения, легко могли восстановить эмоциональное равновесие.
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
