|
О питании)) Ешь и худей))
|
|
|
руша
|
#46 | Вторник, 02.03.2021, 06:00
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Мелисса, диабет наследственное заболевание. Исключи жиры, а не сладости;
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#47 | Вторник, 02.03.2021, 07:11
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата руша (  ) Мелисса, диабет наследственное заболевание. Исключи жиры, а не сладости;
руша, попробую и так, когда пост буду соблюдать
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
ромашка
|
#48 | Вторник, 02.03.2021, 09:17
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, я тут по телику услыхала диабет не заболевание а образ жизни
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
ромашка
|
#49 | Вторник, 02.03.2021, 09:19
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
так же наверно и про психболезни можно сказать. сидишь на фарме и все
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#50 | Вторник, 02.03.2021, 10:11
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
ромашка, не верь  . Диабет наследственная болячка. Толстяков много, но ведь диабет не у всех подряд. Только у тех, кто к нему предрасположен. И с диабетом есть даже худые.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
ромашка
|
#51 | Вторник, 02.03.2021, 15:18
|
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, да 6 летние дети есть с диабетом. какой то скандал был первокласник хотела себе укол сделать а училка ее выгнала из класса
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#52 | Вторник, 02.03.2021, 22:14
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Читаю книгу "Еда и мозг", там расписано какие зло глютен и сахар, как ужасно это для здоровья в долгосрочной перспективе... впечатляюсь... Ем меньше сладкого, почти не ем можно сказать, 2 конфетки сегодня и то вторую из-за подружки, подарила мне конфеты, мы пошли в бургер кинг выпить кофе и я эти конфеты открыла, решили сьесть по конфетке... Чем меньше ешь сладкого, тем меньше хочется...Чем больше ешь, тем больше хочется... Уже цифры на весах радуют, вроде на 200 гр. уже меньше за 2 дня, завтра с утра еще взвешусь, посмотрю 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#53 | Среда, 03.03.2021, 21:47
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Посмотрела видео на канале Европейская психиатрия https://youtu.be/pNPLy_kZXpQ
называется "Избыточный вес при шизофрении", там говорится, что результат похудения при спорте +ПП у пациентов, принимающих препараты, будет виден только через 4 месяца, похудение идет очень медленно, но оно того стоит, быстрого результата не будет... все-таки самое эффективное для меня как я поняла: кето-диета или система питания из книги "Еда и мозг" - без сахара и глютена, с большим количеством клетчатки и правильных жиров...В общем, вес пока стоит... конфет надарили на работе, есть их не хочу ((
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#54 | Четверг, 04.03.2021, 10:49
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Мелисса, я не понимаю как можно заниматься спортом при приеме нейролептиков  Ты права - только ограничение в питании. Еще раз - исключи любые жиры. Они допустимы только в первых блюдах. Никаких правильных и неправильных жиров не существует, ото всех вес прибывает стремительными темпами.
Ешь конфеты, выпечку, но очень умеренно, без сладкого жить нельзя.
Поверь моему опыту. Мне 54, рост 155, вес 41 и это норма.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#55 | Четверг, 04.03.2021, 18:44
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата руша ( ) Поверь моему опыту. Мне 54, рост 155, вес 41 и это норма.
руша, у тебя крутые параметры, дюймовочка... везет же! А какой нейролептик принимаешь?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#56 | Четверг, 04.03.2021, 18:45
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
почему спортом на нейролептиках нельзя заниматься? Можно и нужно... Я имею в виду легкую физкультуру, не железо с марафонами
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#57 | Четверг, 04.03.2021, 18:45
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Мелисса, не принимаю
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#58 | Четверг, 04.03.2021, 18:47
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, везет!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#59 | Воскресенье, 07.03.2021, 10:05
|
Автор темы
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
перестраиваю вкусовые рецепторы на жизнь без сахара)) день первый похудения... Вчера смотрела видео с Верой Брежневой и Ксенией Черной, обе такие красотки, рассказывали о вреде сахара очень убедительно...Нельзя не согласиться, меня как раз от сладкого и мучного и разнесло..... Для меня это зло...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#60 | Воскресенье, 07.03.2021, 11:42
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
спортом заниматься можно и нужно всегда. но в похудении основа-именно диета.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
