|
История Еленки (панические атаки и депрессия)
|
|
|
Lestor
|
#76 | Среда, 25.05.2016, 19:31
|
Повелитель буйных
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Когда лежал в больнице, ходил на курсы как справиться со страхом. Там рассказывали что панических атак бояться не надо. потому что они еще никого не убивали )))
А то получается начинаешь бояться что паническая атака начнется и из-за этого еще больше страху нагоняешь.
Вообще на курсах говорили, что при панической атаке надо отвлечь себя.. к примеру зевнуть или как бы умыть лицо ладошками.
каждый из нас
танцует вальс
с собственной тенью
по кругу по кругу
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#77 | Среда, 25.05.2016, 20:28
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Еленка, молодчинка , постарайся продержаться месяц - полтора . Там видно будет . В любом случае не опускай руки , если все же не сложится с флу , подберешь другое лекарство , антидепрессантов много , что - то да подойдет.
Хорошо что у тебя появился понимающий собеседник 
Прям боюсь спросить , но спрошу : как твои кошаки ?
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Маруся
|
#79 | Среда, 25.05.2016, 21:53
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Lestor, все верно , во время панической атаки ,еще лучше - в предчувствии ее надо постараться отвлечься .
Сейчас я освоила метод остановки нежелательных мыслей , который порекомендовал Wtroff , он очень помогает мне . Легонько хлопаю себя по мордасам и переключаюсь
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#80 | Четверг, 26.05.2016, 16:32
|
Маруся, у меня на этой неделе яркие дисфории, этот метод помогает не вываливать зло на других и держать себя в руках.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Еленка
|
#81 | Пятница, 27.05.2016, 17:21
|
Автор темы
Здрасте, это я
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: Паническая атака
Маруся, все хорошо с котенком, а позавчера мы нашли ему хозяев, теперь котик с постоянной пропиской
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#82 | Пятница, 27.05.2016, 17:30
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Еленка, молодечик ! Вот это по - нашему : пристроить животинку 
Хорошее дело ты сделала , я думаю , и настроение у тебя неплохое , а ?
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Еленка
|
#83 | Пятница, 27.05.2016, 18:51
|
Автор темы
Здрасте, это я
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: Паническая атака
Маруся, знаешь пока на работе нахожусь в тонусе вроде все нормально, прихожу домой расслабляюсь и накатывает тревога и паника
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#84 | Пятница, 27.05.2016, 20:13
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Еленка, только не хватайся за рюмку , хитрец организм может таким способом выпрашивать у тебя алкоголь. Я так поняла , что к антидепрессанту тебе не выписали транквилизатор ? Мне выписывали . Сначала это был ксанакс , потом диазепам в каплях. Уверена , живи я в России , выписали бы феназепам , но у нас его нет. Как накатит тревога , дрожащими руками хватала таблетку скорой помощи , Алкоголь я не переношу и поэтому совсем не употребляю , в этом смысле можно сказать , повезло
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Еленка
|
#85 | Суббота, 28.05.2016, 08:57
|
Автор темы
Здрасте, это я
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: Паническая атака
Маруся, выписывали клонозепам, но от него я сонная как муха и плохо соображаю, пью в исключительных случаях его
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Еленка
|
#86 | Суббота, 28.05.2016, 08:57
|
Автор темы
Здрасте, это я
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: Паническая атака
Маруся, а где ты живешь?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#87 | Суббота, 28.05.2016, 12:32
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Еленка, клоназепам ?! В твоем случае должны бы выписать что - нибудь полегче !
Я родилась и живу в Эстонии . Тут то и дело запрещают и изымают из продажи какие - то лекарства , то запретят валидол , то слабительные сенаде 
Молюсь , чтоб чего не предприняли с моим старым добрым флюанксолом .
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Еленка
|
#88 | Понедельник, 30.05.2016, 17:58
|
Автор темы
Здрасте, это я
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: Паническая атака
Маруся, да маразм крепчает 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#89 | Вторник, 31.05.2016, 06:39
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Еленка, это точно. Одно время витамины в масле можно было купить лишь по рецепту врача. Но врачи взвыли , потому что нагрузка возросла в разы , а зарплата осталась прежней. Да много чего было и есть , и будет такого ... непонятного
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
