|
Что помогает жить +
|
|
|
Котя_007
|
#151 | Пятница, 26.10.2018, 12:38
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, вегетарианцам без витаминов никуда...мне очень помогают и состояние внутренне/внешнее меняется .
John_Smith, ну не ем я рыбу, принципиально.
Другим не запрещаю, а витамины рекомендую.
Просто то, что было, и то , что есть - это как небо и земля...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#152 | Пятница, 26.10.2018, 12:52
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Котя_007, не поняла? Почему вегетарианцам без витаминов никуда? Наоборот, если в меню мало растительной пищи, то есть дефицит витаминов.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#153 | Пятница, 26.10.2018, 13:16
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, я не теоретик...я практик...вот и говорю, что на практике возник дефицит витаминов и макроэлементов, который восполняю медикаментозно .
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#154 | Пятница, 26.10.2018, 18:41
|
руша, у вегатерианцев целый спектр витаминов и микроэлеменов, которых в растительно пище либо нет, либо недостаточно хорошо они усваиваются.
Если пьют и едят молочные продукты + яйца - это еще более менее нормальное питание, но набор некоторых полезных веществ на минимуме.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Сообщение отредактировал(а) John_Smith - Пятница, 26.10.2018, 18:42
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#155 | Пятница, 26.10.2018, 20:07
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Я больше сторонник интуитивного питания, то есть что хочу - то и ем...тянет на сладости - их и ем, но могу некоторые продукты не есть длительное время.
К примеру, однажды на работе наелась арахиса до тошнотиков  С тех пор больше не ем арахис 
|
Сообщение отредактировал(а) Котя_007 - Пятница, 26.10.2018, 20:08
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
руша
|
#157 | Пятница, 26.10.2018, 21:26
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
самая большая опасность для вегетарианцев - дефицит белка. А не витаминов. Потому что белка в растительной пище мало и он очень плохо усваивается. Я тоже предпочитаю интуитивное питание. В молодости обожала шоколад, сейчас не употребляю, противно и изжога после него. 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#158 | Вторник, 20.11.2018, 16:25
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, с белком проблем нет, абсолютно.
И говорят, что все маленькие и шюпленькие - но я не из их числа. Потому что как то вес одно время стремительно приближался к цифре 100 
Ну, а вот мои «последние достижения» :
Вот откуда появилась моя сегодняшняя усталость.
Сегодня филоню 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#159 | Вторник, 20.11.2018, 20:33
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Котя_007, это у тебя смартфон такое показывает? 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#160 | Вторник, 20.11.2018, 20:47
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, да 
Приложение-шагомер 
Просто по делам много пришлось ходить, что спала без задних ног часов 12 
Хочу ещё пропить «Компливит Сияние», а то аппетиту проснулся зверский, с витаминами такОгО нЕ бЫло о_О
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#161 | Вторник, 20.11.2018, 20:50
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Котя_007, аппетит наверное из за холодов. Зимой всегда хочется больше есть 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
руша
|
#163 | Вторник, 20.11.2018, 22:27
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
zarim, да у тебя передозировка уже 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#164 | Четверг, 29.11.2018, 17:17
|
Автор темы
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Люблю «аптечный» крем BoroPlus...он и против ожогов и ранозаживляющий. Иногда наношу на кожу лица и рук, особенно перед выходом на мороз.
Произвндён в Индии и полностью на растительных компонентах - есть с запахом и без.
|
Сообщение отредактировал(а) Котя_007 - Четверг, 29.11.2018, 17:20
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#165 | Четверг, 29.11.2018, 17:19
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
Котя_007, у меня доча использует ПАнтенол. Крем для лица. Говорит очень хороший
|
Статус: нет меня
|
|
|
