|
Дневник Мишки
|
|
|
Маруся
|
#556 | Пятница, 05.02.2016, 08:14
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Вериока, я все эти странные позы попробую принять . Конечно , тыщу раз могла бы и сама в интернете найти и попробовать , но не интересно было . Мало ли кто как умеет , мне все равно. А вот скрючиться как Вериока ! это попробую 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#557 | Пятница, 05.02.2016, 10:17
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Маруся, тогда давай я приблизительно комплекс подберу в интернете, который мы делаем? Он каждый раз разный , но основа сохраняется. И порядок выполнения тоже имеет значение. Ну, чтоб сначала шея и руки, потом общий разогрев и т.д.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#558 | Пятница, 05.02.2016, 10:42
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Вериока, сделай это , пожалуйста! Вот уж не ожидала от себя интереса к физическим упражнениям , но он появился и уже это радует и бодрит. 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#560 | Пятница, 05.02.2016, 12:11
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
zarim, ну какой из меня йог?  Я всего лишь начинающая. Вот Лошадку бы!
Но для Маруси поищу, что обещала.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#562 | Пятница, 05.02.2016, 12:46
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Маруся, ну вот, это более-менее похоже:
[flv]https://youtu.be/fZBIbSQuZ6A[/flv]
Но это как бы основа, а на неё разные упражнения можно нанизывать, как бусинки.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Шурик
|
#563 | Пятница, 05.02.2016, 12:59
|
Гладковыбритый
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, может лучше отдельной темой?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#564 | Пятница, 05.02.2016, 13:26
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Шурик, даже не знаю. если бы я была спец, не сомневалась бы. А так - мне не очень удобно.
Хорошо.я сделаю отдельную тему в "Увлечениях".
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
almanack
|
#566 | Пятница, 05.02.2016, 14:54
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, это замечательно 
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#567 | Среда, 17.02.2016, 22:33
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Всё, что ушло во время болезни, или почти всё , - благополучно вернулось. В понедельник вышла на йогу - но изменилось расписание - пришла к концу, когда все уже лежали в позе трупа. Пошла на тренажёры. Тяжело далось. Пульс зашкаливал.Сожгла 400 к.кал, но потом весь день болела голова.
Сегодня сходила на йогу и тренажёры. Сначала на йоге тяжеловато было.Пару раз темнело в глазах. Но потом втянулась и к концу занятия почувствовала удовольствие.
Потом кардиотренажёры. 500 ккал сожгла. Сегодня было полегче.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#568 | Среда, 17.02.2016, 22:39
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, ты из нас самая выносливая
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#570 | Среда, 17.02.2016, 23:11
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
zarim, almanack, Шурик, спасибо! 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
