|
Дневник Мишки
|
|
|
Lex
|
#1231 | Среда, 12.10.2016, 19:40
|
Толстый ворон
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: беру от жизни всё
Да это даже не боязнь. Мне в детстве мама отбила всю охоту к спорту. Насильно заставляла ходить. И теперь я так: похожу-похожу, а потом как мешает что-то.
Почему мы с вами здоровы?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1232 | Среда, 12.10.2016, 19:49
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Lex, ну, мне до спорта вообще далеко. Просто физкультура.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Lex
|
#1233 | Среда, 12.10.2016, 19:54
|
Толстый ворон
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Диагноз: беру от жизни всё
Ну да, я тоже имел в виду физкультуру)))
Почему мы с вами здоровы?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1234 | Среда, 12.10.2016, 20:04
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Я плохо себя чувствую, когда пропускаю.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#1235 | Среда, 12.10.2016, 20:46
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата Вериока (  ) Lex, ну, мне до спорта вообще далеко. Просто физкультура.
А некоторым даже простая физкультура,да просто зарядка не под силу....лень...етож лишние телодвижения 
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1236 | Среда, 12.10.2016, 21:06
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Снежка, для меня вопрос жизни и смерти. Видать ещё гром для тебя не ударил. А мне так жаль, сколько я упустила. Если бы раньше начала, была бы здоровее.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Снежка
|
#1237 | Среда, 12.10.2016, 21:28
|
Принцесса роз
Юзер-бар +
Диагноз: крыша едет неспеша
Цитата Вериока ( ) Снежка, для меня вопрос жизни и смерти. Видать ещё гром для тебя не ударил. А мне так жаль, сколько я упустила. Если бы раньше начала, была бы здоровее.
Просто я здоровье шире рассматриваю...мой вес регулируют 4 поста,между которыми бывает я набираю,но не критично,спорт мне заменяет работа в деревне летом или по дому в городе и еще важный момент это душевный отдых--роспись,рисование,декор....
Насчет более бОльших физических нагрузок--никогда не любила что то специально тянуть,растягивать или накачивать....хотя было что то похожее на спорт--танцевать любила раньше
Я сейчас спокойна как удав, задушу в секунду... только тронь...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1238 | Среда, 12.10.2016, 21:46
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Снежка, так и я никогда не любила, а понравилось. А чтобы были силы на работу в деревне летом, или по дому в городе или на душевный отдых - вот мне и нужно в спортзале отпахать. Поверь, для меня и танцы - серьёзная физическая нагрузка - всё в этом мире относительно.
К тому же у меня нет деревни, дачи. А работу по дому я не особо люблю.
да и чего ты равняешь? Ты здорова. А у меня мир сужается с каждым годом.
Но спасибо, что ты пишешь в этой теме. Друзья остаются в беде.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"|
Сообщение отредактировал(а) Вериока - Среда, 12.10.2016, 22:41
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1239 | Суббота, 15.10.2016, 08:22
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вчера были йога и порт де бра.
Вес не уходит.
Сегодня обмерилась - в талии и бёдрах ешё по сантиметру ушло.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#1240 | Суббота, 15.10.2016, 08:29
|
Вериока, думаю, главнее для тебя объемы! Ты потребляешь 1200 ккал в день? Как у тебя с гормонами щитовидки на данный момент? Следишь за потреблением суточной нормы питательных веществ (БЖУ, витамины, микро- и макроэлементы), если их не добирать, жир с трудом сжигается (этим объясняется почему некоторые вегетарианцы полнеют).
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#1241 | Суббота, 15.10.2016, 08:33
|
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#1242 | Суббота, 15.10.2016, 10:03
|
Цитата Вериока ( ) Сегодня обмерилась - в талии и бёдрах ешё по сантиметру ушло.
Уря! 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1243 | Суббота, 15.10.2016, 13:33
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, из 1200 к кал не выхожу, недобираю белка, просто белок сам по себе редко бывает, либо по жиру перебор получается, либо по углеводам. Витамины на лето забросила, сейчас снова начала.
zarim, спасибо!
Сегодня йога полтора часа и час на беговой дорожке.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#1244 | Суббота, 15.10.2016, 13:35
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Цитата Вериока ( ) Сегодня обмерилась - в талии и бёдрах ешё по сантиметру ушло.
Вериока, процесс идет 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1245 | Суббота, 15.10.2016, 13:37
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Маруся, идёт потихоньку. Надо больше нажимать на аэробные.Перспектива стать гром-бабой меня не очень привлекает)))
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
