|
В помощь должникам.
|
|
|
Капелька
|
#1 | Среда, 29.10.2025, 08:55
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Если Вам поступают звонки, что Вы кому то должны-проверьте себя на двух сайтах.
Госуслуги https://esia.gosuslugi.ru/login/
Но им не все любят пользоваться, так как много персональных данных и везде может быть утечка информации.
Сайт Судебных приставов https://fssp.gov.ru/iss/ip
Сайт более безопасный. Но надо учитывать что в одном городе могут находиться несколько полных тезок и даже совпасть день рождение.
Кто боится (признак душевного здоровья) госпитализации, тот почти здоров..
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#2 | Вторник, 04.11.2025, 06:55
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Одна из причин долговой ямы- ЛУДОМАНИЯ.
Лудомания, или игровая зависимость, — это
патологическое пристрастие к азартным или видеоиграм, при котором игра становится навязчивой потребностью и начинает доминировать в жизни человека. Это психическое расстройство, которое приводит к финансовым проблемам, разрушению социальных связей и может сопровождаться депрессией. Лечение включает психотерапию и, при необходимости, медикаментозную поддержку
Не плохая инструкция с аналогичного Форума.
Как отойти от края. Быстро улучшить эмоциональное состояние
При разочаровании или тревоге выделяется гормон стресса кортизол.
Игроку свойственен недостаток дофамина (мотивирует нас на
достижение той или иной цели). Обиды, вина, сквернословие,
агрессия, опрометчивые поступки. Cпутанные и навязчивые мысли.
Или даже - нехорошие мысли. Внутренняя пустота и выгорание.
Кроме того, чтобы бороться с зависимостью - нужны большие физические
и психические ресурсы.
В этой статье - советы по "пожарным" действиям если необходимо отойти от края.
Для последующей системной реабилитации.
Все рекомендуемое просто и доступно.
1) Регулярный сон
Во сне тело и психика восстанавливаются естественным образом.
Сложно заснуть - Мелаксен. 1 таблетка и баиньки. Без привыкания.
Никакого регулярного недосыпа.
2) Трезвость
В тяжелом эмоциональном состоянии и еще под мухой...
Не стоит. Много печальных историй.
3) Чистая одежда, постельное белье, личная гигиена
Еще лучше - новенькая. Покупка даст серотонин, ношенное белье
впитывает и хранит биохимию (пот) отрицательных эмоций.
В больницах меняют часто белье не только потому, что
испачкалось. Бритый, после душа, пшикнулся лосьоном - сразу легче.
4) Встреча с друзьями, родственниками
Никто не отменял взаимоподдержку и радость встреч.
От доверия и обнимания выделяется позитивный гормон окситоцин.
5) Еда и питье
Теплое, сладкое - да. Холодное, острое, копченое,
увеличивает стресс. Кружка горячего чая в руках
снижает стресс.
6) Музыка и звуки
Громкие, резкие, скрежещущие, визгливые звуки, ссоры,
скандалы - увеличивают стресс.
Музыка для расслабления? Универсальных советов нет,
иногда используется для физического расслабления -
Крис Ри, Для эмоционального Джо Дассен. Медленная,
плавная, неспешная.
7) Свет
Яркий, мерцающий - увеличивает стресс. Приглушенный.
8) Прогулка на природе
Кислород, шум деревьев, пение птиц. Действует лучше
грохочущего и дурно пахнущего МКАДа.
9) Теплая ванна
Теплая, не кипяток. Даст физическое расслабление.
Для эстетов - с солью.
Пожалуй не стоит (лучше делать в спокойном режиме):
1) Тяжелая физическая нагрузка / баня сильно нагретая
В крови и так кортизол. Физическая нагрузка усиливает
метаболизм. Все шлаки выделяются в кровь, да в пот.
Примерно как с жесткого бадуна пытаться стометровку за 10 сек.
Сомнительное удовольствие.
2) Бросать курить
Никотиновая ломка усилит общий стресс.
3) Успокоительное
Предупреждение. Большинство подобных средств имеют стабильный накопительный эффект.
Через 2-3 недели. За один прием - могут не оправдать больших ожиданий.
4) Много крепкого кофе
Истощает нервную систему. Кроме того - мочегонное,
выводит воду из организма.
Для нормализации психики:
1) Упражнение КИНО
1-2 раза в день вспоминать день в обратном порядке.
От вечера к утру. Где был, что делал, с кем разговаривал. При регулярном
выполнении повышает эмоциональную стабильность, разгружает голову,
в том числе от навязчивых мыслей.
2) Отложить решения
Сказать себе - я подумаю об этом завтра.
На следующий день можно повторить еще раз.
Но скорее всего уже остынешь от крайних идей.
3) Позитивные мысли. Откуда их взять.
Ответьте себе на 2 вопроса. Потратьте 10-15 минут.
Запишите желательно.
1) Я таким БЫЛ, ЕСТЬ и БУДУ и это - ХОРОШО.
Какой вы, где живете, кто и что вас окружает.
2) Я таким ХОЧУ и МОГУ БЫТЬ (без сомнения)
Какой вы, где живете, кто и что вас окружает.
Собственно вот они...
Когда вы об этом думаете, вам хорошо.
А мысли при стрессе в основном крутятся вокруг - не хочу быть, но могу,
не хочу, но являюсь, хочу стать, но, не смогу.
Вы почаще думайте о хорошем!
4) Форум поддержит
В том числе - по личному опыту
Хорошего Вам здоровья, покоя в душе.
И вечного пребывания вне игры.
https://ludomah.com/threads....B5.2730
Кто боится (признак душевного здоровья) госпитализации, тот почти здоров..
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#3 | Вторник, 04.11.2025, 07:24
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Букмекер – это дьявол. Задача дьявола – убедить вас, что его не существует.
Букмекерская контора отличается от казино и игровых автоматов тем, что она как бы показывает тебе, мол она твой “друг”, она на твоей стороне, все зависит только от тебя в игре, используй свои знания и все получится.
На самом деле, это лишь иллюзия. В букмекерскую контору заложены такие же механизмы по выведению человека из стабильного эмоционального состояния. Когда ты выходишь на эмоции, твой разум отключается, это и есть главная задача букмекера. Превратить тебя из “аналитика” в бездумное животное, которое будет заливать на все подряд, лишь бы поскорее получить очередную “дозу”.
Почему все-таки нам кажется, что играя в казино или игровые автоматы у нас есть четкий враг? Мы стоим и долбим в этот автомат, думая, что сейчас еще чуть-чуть и мы его добьем. То есть автомат – наш конкретный враг и мы его хотим обыграть, забрать с него джекпот или просто большой выигрыш.
А в букмекерской конторе такого чувства нет.
Букмекерская контора убеждает вас, что на самом деле она на вашей стороне, она просто предоставляет вам площадку для победы над другими игроками, а сама контора зарабатывает якобы только на марже. Это огромный обман, надо признать, очень талантливый.
Букмекер – это дьявол. А дьявол – это отец лжи. Искуснее его никто не лжет. Сколько молодых пацанов поверили в эту идею, что букмекер зарабатывает только на марже и можно заработать в игре деньги, обыграв других игроков на своём знании спорта? Их миллионы, миллионы простых ребят, которые в бедности выросли и еще ничего не видели в своей жизни, а уже подсажены на игровую иглу
Автор статьи https://ludomah.com/threads....2.13297
Благодарю за внимание!
Кто боится (признак душевного здоровья) госпитализации, тот почти здоров..
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#4 | Вторник, 04.11.2025, 08:24
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цей розділ містить актуальну інформацію про комерційні та державні банки, їх послуги та особливості роботи. Тут ви знайдете корисні матеріали про банківські продукти, умови кредитування, депозити, комісії, стягнення простроченої заборгованості та інші важливі аспекти. Доступна інформація про рейтинги банків України, їх надійність та вигідні пропозиції. Дані розділ стане вашим помічником у виборі відповідного банку для бізнесу чи особистих фінансів
Этот раздел содержит актуальную информацию о коммерческих и государственных банках, их услугах и особенностях работы. Здесь вы найдете полезные материалы о банковских продуктах, условиях кредитования, депозитах, комиссиях, взыскании просроченной задолженности и других важных аспектах. Доступна информация о рейтингах банков Украины, их надежности и выгодных предложениях. Данные раздел станет вашим помощником в выборе подходящего банка для бизнеса или личных финансов.
Форум должников Украины https://anticollector.ua/categories/rozdil-pro-banky.11/
Кто боится (признак душевного здоровья) госпитализации, тот почти здоров..
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Капелька
|
#5 | Вторник, 04.11.2025, 09:31
|
Автор темы
верификатор
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Песни про кредиты))   
Песня была написана во времена драконовских процентов по кредиту.
[flv]https://youtu.be/VMEAuFW6pTM?si=TVGwnloMJYtHrZpa[/flv]
[flv]https://youtu.be/x2SK7Kf1MJo?si=wSYqLxd4-EJMinJX[/flv]
Кто боится (признак душевного здоровья) госпитализации, тот почти здоров..
|
Статус: нет меня
|
|
|
