|
Кто худеет?
|
|
|
John_Smith
|
#661 | Понедельник, 12.06.2017, 11:20
|
Цитата Вериока (  ) Так или иначе, сажусь на продольные шпагаты.
Ни хе ра себе! Да ты тут одним предложением многим утерла нос! Я тоже люблю иногда овсянку.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Психбольница
|
#662 | Понедельник, 12.06.2017, 11:21
|
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Когда-то я отравилась и думала,чего съесть бы на обед простого и чтоб плохо не стало.Купила 2 пакетика овсяной каши,заварила на воде - было очень вкусно. Ну часто я это есть бы не стала,так как каша с добавлением сахара.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#663 | Понедельник, 12.06.2017, 13:17
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, овсянку на завтрак в малых количествах едят английские лорды, у них так принято по этикету. терпеть не могут и едят ибо так надо. гибкости лишний вес точно не добавит, да и суставам во вред пойдет. овсянка содержит много углеводов и она очень калорийна
овсяная крупа 303 ккал 65, 4 г это больше чем в хлебе и булке.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#664 | Понедельник, 12.06.2017, 17:11
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, из 65 г. крупы выйдет море каши. Мне столько не съесть. Тем более, что я всегда половину овсяных отрубей добавляю, половину крупы. Да и не злоупотребляю я ею. Когда готовлю, это для меня праздник.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#665 | Понедельник, 12.06.2017, 20:15
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, от малого количества вреда точно не будет. единственное что невкусно. как говорят нет вредных продуктов-есть вредные количества. и от диетического йогурта можно ожиреть если метать его килограммами.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#666 | Понедельник, 12.06.2017, 20:53
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, мне вкусно.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ёжик_в_тумане
|
#667 | Пятница, 16.06.2017, 08:33
|
Ёжик. Просто Ёжик
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Вериока, узнала, что ты садишься на продольные шпагаты, это круто! Я тоже хочу! 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ёжик_в_тумане
|
#668 | Пятница, 16.06.2017, 08:35
|
Ёжик. Просто Ёжик
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Я еще похудеть сильно хочу , особенно в районе живота, но на лекарствах не получается это сделать.
|
Сообщение отредактировал(а) Ёжик_в_тумане - Пятница, 16.06.2017, 08:36
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Психбольница
|
#669 | Пятница, 16.06.2017, 08:36
|
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ёжик_в_тумане, а какой вес сейчас?
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ёжик_в_тумане
|
#670 | Пятница, 16.06.2017, 08:39
|
Ёжик. Просто Ёжик
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Цветок_Лотоса, не знаю, у меня весов дома нет. Специально не покупаю даже, чтобы не расстраиваться. А то бы я вся извелась, каждый день на них вставая и страдая по поводу какой-нибудь там прибавки.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Психбольница
|
#671 | Пятница, 16.06.2017, 08:42
|
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ёжик_в_тумане, ну примерно то известен вес. а вставать на весы каждый день вовсе необязательно - можно взвешиваться раз в неделю или даже раз в месяц. Для тех, кто имеет серьезное намерение похудеть, весы - штука нужная, потому что когда мы видим уменьшение массы тела - это придает мотивации. А если есть значительная прибавка - значит делаем что-то неправильно, и нужно подкорректировать программу похудения.
|
Сообщение отредактировал(а) Цветок_Лотоса - Пятница, 16.06.2017, 08:43
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#672 | Пятница, 16.06.2017, 10:06
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
по джинсам можно отследить похудение ну или по платьям как кому нравится. сантиметровая лента в помощь. это все помимо весов.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Психбольница
|
#673 | Пятница, 16.06.2017, 11:33
|
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, можно. Но весы - нагляднее. у меня по джинсам только через полгода проявилось. а весы показывают и не столь большие изменения,такие как минус 1.5 кг за неделю
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Психбольница
|
#674 | Пятница, 16.06.2017, 11:39
|
Начинающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Стоит отметить,что полному и неправильно питающемуся человеку начать основательно худеть и не сорваться очень сложно (по себе знаю). Сложнее всего - в первые месяцы. Именно в это время,я считаю,взвешиваться хотя бы раз в неделю - необходимо. Наличие положительной динамики подстегнет тебя не сдаваться и продолжать. Это потом уже,когда результат все больше и больше - взвешиваешься все реже и реже. Потому что отпадает необходимость. Уже все видно и по одежде,и в зеркало. А в первые месяцы работа над собой дается трудно, а результата в зеркале то не особо и видно,потому единственный показатель - весы. Затем они и нужны в моем понимании.
|
Сообщение отредактировал(а) Цветок_Лотоса - Пятница, 16.06.2017, 11:40
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#675 | Пятница, 16.06.2017, 11:51
|
Я имею привычку взвешиваться по несколько раз в день (в средним три раза), это позволяет контролировать себя лучше.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
