|
Похудение
|
|
|
|
|
Serafimych
|
#92 | Понедельник, 19.04.2021, 10:55
|
Уравнобешенный
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
В феврале 2020 весил 104 при весе 180, затем пришлось проходить диспансеризацию и худеть. Стал правильно питаться так, как у меня нашли чистую гиперхолестеринемию и сбросил месяца за 1, 5 10 кг, было 104, а стало 94. А сейчас от НЛ снова набрал и вешу уже 118 кг это не хорошо! Намереваюсь в ближайшее время снова начать питаться с умом и худеть.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#93 | Понедельник, 19.04.2021, 11:11
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Serafimych, поддерживаю. До приема нейролептиков проблем с весом не было, на них 6 кг лишнего веса, которые с трудом уходят, когда исключаю сладкое и мучное, как только начинаю есть это снова - сброшенные кг возвращаются... Решила - навсегда исключить сладкое и мучное... На нейролептиках этого нельзя вообще
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Serafimych
|
#94 | Понедельник, 19.04.2021, 11:16
|
Уравнобешенный
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Цитата Мелисса (  ) На нейролептиках этого нельзя вообще
Да на: НЛ сладкое и мучное лучше наверное не стоил кушать. А я вот сладкоежка и каждый день ем сладкое, в том числе и мучное. Нужно прекращать!!!
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#95 | Понедельник, 19.04.2021, 13:03
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Serafimych, я тоже сладкоежка страшная была, но можно себя перестроить, сахар - это наркотик, чем больше ешь, тем больше хочется, я позволяю себе только горький шоколад 70-75% немного, фрукты, редко отрубной хлеб, привыкаешь его не есть и не тянет уже, если питание сбалансированное
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#96 | Понедельник, 19.04.2021, 19:27
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
нейролептики замедляют метаболизм, что способствует набору веса, поэтому с ними только здоровая, по возможности низкокалорийная пища, чтобы сохранить стройность, зилаксера и еще какой-то один нейролептик только не способствуют набору веса, от остальных может разнести увы...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#97 | Вторник, 20.04.2021, 12:10
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
классный канал есть на ютубе - фрэшлайф 28 мотиворует на похудение, а вообще рецепт один: меньше жрать калорийного и больше двигаться
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#98 | Вторник, 20.04.2021, 12:35
|
Цитата Мелисса ( ) а вообще рецепт один: меньше жрать калорийного и больше двигаться
 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#99 | Вторник, 20.04.2021, 14:20
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
до приема нейролептиков, ела все что хотела и была стройняшкой, после приема нл, от одного взгляда на булочку пухну
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#100 | Вторник, 20.04.2021, 20:55
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#101 | Пятница, 23.04.2021, 10:17
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
на нейролептиках вес очень-очень медленно уходит, стоит... первый результат диеты только через 4 месяца, так сказала врач-психиатр София Ротормель
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#102 | Пятница, 30.04.2021, 12:34
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
похудела на 1 кг. 100 гр. на ПП и без сахара
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Бальтазар
|
#103 | Суббота, 01.05.2021, 22:27
|
Повар
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Мелисса, Вот тоже лисичка ела ела и похудела
Всегда готовлю что хочу.
И будет вкусное рагу.
Немного кролика под перцем.
И осетрина под вином.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Мелисса
|
#104 | Воскресенье, 02.05.2021, 12:22
|
Мудрый гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
