|
Дневник Мишки
|
|
|
Вериока
|
#1666 | Воскресенье, 04.06.2017, 10:03
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Lestor, только аэробной нагрузкой. И упражнение "вакуум" ещё помогает. на ютьюбе посмотри.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#1667 | Воскресенье, 04.06.2017, 11:34
|
Мертвый поэт
На вязках
Юзер-бар +
Вериока, нет так не умею, только простое обычное втягивание как у девушек на фото. остальное-какая то особая техника, требующая тренировки.
Lestor, в пиве женские гормоны вот и начала фигура "обабиваться". бросай это дело. алкоголь вред, а пиво особенно. хочешь такую доску как у меня? бросай спиртное, ешь больше пищи животного происхождения, особенно молочные продукты-сыр, творог. через пару месяцев женские гормоны уйдут на нет, повысятся мужские и пресс станет волчьим, а не круглым и грушевидным по женскому типу.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1668 | Воскресенье, 04.06.2017, 11:59
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, то, что ты делаешь, уддияна бандха называется. Это и я умею, и агнисара дхаути.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#1669 | Воскресенье, 04.06.2017, 16:23
|
Мертвый поэт
На вязках
Юзер-бар +
Вериока, вот это названия. даже выговорить трудно. тест на трезвость однако 
разве может с наличием жира на животе получиться такое упражнение? сколько смотрел фото у всех идеально тощие животы, как у голодного волка. или секрет в чем то другом?
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1670 | Воскресенье, 04.06.2017, 16:29
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, мышцы одинаково работают и у толстых, и у тонких.Конечно, у меня не так красиво получается, но по ощущениям и по воздействию - то же!
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#1671 | Воскресенье, 04.06.2017, 17:48
|
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1672 | Воскресенье, 04.06.2017, 18:15
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, зачем ты мне постишь мотиваторы, если говоришь, что красоты и эффективнсти с жиром быть не может? Сам себе противоречишь. На что мотивируешь, если сначала убиваешь всё своими нетактичными комментами?
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#1673 | Воскресенье, 04.06.2017, 18:21
|
Мертвый поэт
На вязках
Юзер-бар +
Вериока, мотиваторы для всех кто увлекается йогой. а для тех у кого еще есть жир мотиватор еще один повод стремиться к подобному результату.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1674 | Воскресенье, 04.06.2017, 18:25
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, я мотиваторы живые каждый день перед соой вижу.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ketri
|
#1675 | Воскресенье, 04.06.2017, 20:34
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, раньше по телеку шла передача про худеем. Не помню, как называлась. Но там давали очень толковые советы, что делать, если вес не уходит и тд
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Ketri
|
#1677 | Воскресенье, 04.06.2017, 21:21
|
человек-лего
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
zarim, по ящику хз, я в нете смотрела. Попробую найти ссылку
Chwila która trwa, może być najlepszą z Twoich chwil.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1678 | Воскресенье, 04.06.2017, 21:52
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Ketri, я уже всё это проходила. Я худела не один раз. И поправлялась. Один раз похудела на 40 кг, началась онкология, во время лечения ещё скинула 10-12 кг. Потом угодила в психушку. На нейролептиках быстро начала поправляться. Отменили нл - снова худеть, психушка и снова начала поправляться. Худела по методике Ковалькова. Он тогда собирал доказательную базу эффективности методики, бесплатно консультировал на своём форуме. У меня уже резистентность на диеты. + гипотиреоз _ замедленный обмен веществ поэтому.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#1679 | Понедельник, 05.06.2017, 13:40
|
Мертвый поэт
На вязках
Юзер-бар +
Вериока, повезло значит, что красивые и здоровые люди окружают. вот я каждый день только пьяные рожи вижу 
что такое метод Ковалькова? первый раз слышу о таком
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#1680 | Понедельник, 05.06.2017, 13:46
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Samael, долго пересказывать. Ограничение углеводов до 70 г. в день, белка - от 70 г. ограничение жиров до 30 г. + аэробная нагрузка. Это если в двух словах. Теперь он тоже про жировую диету говорит. Но люди и на предыдущей худели.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
