|
Дневник Мишки
|
|
|
Котя_007
|
#226 | Четверг, 19.03.2015, 23:21
|
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Как успехи?!! 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#227 | Четверг, 19.03.2015, 23:30
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
isomnia, ходила сегодня на полтора часа днём. В плане же веса- ничего хорошего. Снова ем, что попало. 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#228 | Четверг, 19.03.2015, 23:38
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, Весеннее обострение не хватка витаминов поэтому ешь что попало я страдаю тем же
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Котя_007
|
#229 | Четверг, 19.03.2015, 23:39
|
Грампластинка
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Я от таблеток за год на 10 кило поправилась, так что вес это не главное. 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#231 | Пятница, 20.03.2015, 22:26
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Гуляла сегодня с 8 до 9.30. И вообще днём довольна. Довольно много сделала. Совершила очередной заход на новую жизнь, но есть решительность сделать его окончательным. 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#233 | Понедельник, 06.04.2015, 09:45
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Давно я сюда не заглядывала и в отсутствие волшебных пенделей совсем распустилась. А между тем, 16 мая - концерт нашего литобъединения в Центральном доме работников искусств (ЦДРИ) Длинное платье куплено, к нему туфли на высоченных каблуках. Не хочется в них чувствовать себя, как корова на льду. Итак, решение принято: до 16 мая больше месяца . Планирую сбросить за это время 10 кг. Сегодня уже прогулялась бодрым шагом в течение 1,5 часов . Сегодня вечером попрошу Лиссаль напомнить мне упражнения дыхательной гимнастики в сочетании с обычной. С завтрашнего дня начну делать. Ну, и диета. Мне просто нельзя питаться, как нормальные люди питаются. Шаг в сторону - на следующий день +, да ещё и больший по массе, чем было съедено.  Не расслабишься...
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Иван
|
#234 | Понедельник, 06.04.2015, 10:03
|
Прописка имеется
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Вериока, за 5 недель сбросить 10 кг ? Очень амбициозный план. Для его выполнения нужно как минимум подключить бег трусцой мне кажется.
А вообще хочется сказать: НЕ насилуйте себя, не требуйте от себя максимума, ибо это не очень хорошо для общего состояния
Я нормальный !
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#235 | Понедельник, 06.04.2015, 10:11
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата Иван (  ) Вериока, за 5 недель сбросить 10 кг ? Очень амбициозный план. Для его выполнения нужно как минимум подключить бег трусцой мне кажется.
А вообще хочется сказать: НЕ насилуйте себя, не требуйте от себя максимума, ибо это не очень хорошо для общего состояния
Иван, я понимаю, что план может и не быть выполненным, но главное- задать ориентир и ввязаться в бой. А там посмотрим. Обещаю себя не ругать, даже если выполню его лишь на 50 %. Важна тенденция.  Бег трусцой пока мне не под силу. А ходьба в быстром темпе - самое то. Я не с потолка это всё взяла. Пользуюсь рекомендациями известного диетолога.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#236 | Понедельник, 06.04.2015, 10:12
|
Цитата Вериока ( ) и в отсутствие волшебных пенделей совсем распустилась
Так их не завозили, говорят, что проблемы были на таможне, вот, свежие, держи
Желаю успеха, именно успеха 
|
Статус: тута я
|
|
|
|
Вериока
|
#237 | Вторник, 07.04.2015, 08:30
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вчера ничего хорошего не случилось: придерживалась диеты в течение дня, но вечером пошла к Лиссаль, увлеклась, не съела положенное яблоко. Ближе к ночи возникла дикая идея компенсировать чем-то- схомячила 2 бутерброда с бужениной. И сегодня с утра так и не пошла гулять, а вместо положенного йогурта с отрубями съела плошку гречевой каши. Вдруг захотелось! И показалось охрененно вкусным! Прогулку теперь отложила на вечер - куда с набитым желудком?
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#238 | Пятница, 10.04.2015, 06:36
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
За неделю не сдвинулась ни на грамм. Позор мне! А посему иду шагать в поля и на дачи!
Сегодня буду печь куличи. Всем запаслась уже! Второй раз в жизни. Самой интересно, что получится.  [img]/sml_dop/f/s21.png[/img]
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#239 | Пятница, 10.04.2015, 11:18
|
Цитата Вериока ( ) Сегодня буду печь куличи. Всем запаслась уже! Второй раз в жизни. Самой интересно, что получится
Ну мы уже готовы, пробу снимать [img]/sml_dop/f/s69.png[/img]
|
Статус: тута я
|
|
|
|
almanack
|
#240 | Пятница, 10.04.2015, 12:53
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Вериока, [img]/sml_dop/f/s33.png[/img] все у тебя получится с куличами
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
