|
Дневник питания CINDY
|
|
|
CINDY
|
#211 | Четверг, 14.01.2021, 19:06
|
Автор темы
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
10й день диеты, полёт нормальный... 
Завтрак две куриные котлеты и кофе
Обед 150 гр щей
Ужин кур грудка кусочек около 100 гр....гречка с луком 80 гр и китайский салат с подиморчиком и чесночком в виде салатика 100 гр...
Единственный минус сегодня это бутылочка пива черного Крушёвица, безалкогольного днем....  
Вес пока не особо радует, но всего 10 дней же.....эксперимент продолжается....
Не жди счастья,построй его САМ
|
Сообщение отредактировал(а) CINDY - Четверг, 14.01.2021, 19:06
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#212 | Четверг, 14.01.2021, 19:12
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
CINDY, сколько отвес за 10 дней? фигура изменилась в лучшую сторону?
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
NosferatU911
|
#214 | Четверг, 14.01.2021, 20:42
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
летом его все любят. мне норм крепкое портер 8%
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
CINDY
|
#215 | Четверг, 14.01.2021, 21:52
|
Автор темы
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
NosferatU911, пока ничего говорить не буду, вернее, то что было наето за праздники скинулось, остальное пришла к допраздничному весу, пока так, отвесов особых не наблюдаю ибо вес пока вернулся к исходному положению, к допраздничному.....фигура ну как была так пока и остается 
Не жди счастья,построй его САМ
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#216 | Четверг, 14.01.2021, 21:55
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
CINDY, займись спортом. йогой к примеру. пресс качай. больше белковой пищи и будет результат.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
CINDY
|
#218 | Четверг, 14.01.2021, 23:46
|
Автор темы
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
NosferatU911, ну белковая пища да, это тема.....надо налегать на творог, мясо и рыбу.....немного овощей и фруктиков и будет класс 
Мне тут посоветовали кое что, буду пробовать, потом расскажу что из этого выйдет..... 
Не жди счастья,построй его САМ
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#219 | Пятница, 15.01.2021, 07:24
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
NosferatU911, портер как правило пью зимой
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#220 | Пятница, 15.01.2021, 11:43
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
CINDY, белок-это сила. а еще белковая пища сытная. поел мяса и не голоден долгое время. а еще от белка растет мышечная масса. чем больше мышечной массы тем быстрее обмен веществ и сгорает жир.
almanack, можно и зимой, но летом на природе лучше.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
almanack
|
#221 | Пятница, 15.01.2021, 11:47
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
NosferatU911, да ты прав белок это хорошо, но большее часть населения едят жиры и углеводы
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
CINDY
|
#222 | Пятница, 15.01.2021, 12:47
|
Автор темы
Продолжающий гуру буйности
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
almanack, ну поэтому как не выйдешь в магазин или куда в транспорте не поедешь, жуть! Жиробасы кругом, смотреть противно 
Не жди счастья,построй его САМ
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#223 | Пятница, 15.01.2021, 13:08
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
almanack, жиры еще куда ни шло. особенно с белком вместе. от жиров растет живот и щеки. от углеводов же-по женскому типу жир.
CINDY, есть такое. был в салоне сотовой связи-перенос номера. вошла нестарая еще женщина с огромнейшим задом и этим задом выключила свет. худенькая девушка-оператор чуть не померла со смеху 
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
руша
|
#224 | Пятница, 15.01.2021, 22:54
|
Повелитель тараканов
Юзер-бар +
NosferatU911, у тебя в голове каша 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
NosferatU911
|
#225 | Пятница, 15.01.2021, 23:47
|
Мертвый поэт
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
руша, у меня в голове МЯСО! каша в голове у тебя. ты далека от бодибилдинга точно также, как я от кулинарии.
статьи почитай в качестве ликбеза https://pikabu.ru/story....6053980
https://zen.yandex.ru/media....7b5cd33
читай внимательно. будет очень полезно. у тебя мышечная масса ноль. жирка правда тоже нет. просто хорошая женская фигурка. куда тебе тягаться с мужиком весом хорошо за центнер одних мышц. смешно просто. я зверюга-хищник, атлет и боец, а ты хрупкая женщина, не имеющая ни к силовому спорту ни к единоборствам ни малейшего отношения. тебе и одной десятой моей мышечной массы в жизни не набрать, при том, что я не особо стараюсь, просто ем что хочу и занимаюсь спортом в свое удовольствие.
Мертвый поэт, исполнитель хорроркора и макабре рэпа, а также death metal
Пословицу "Не в деньгах счастье" придумал тот, кто никогда не был бедным
Темная сторона-не зло, а всего лишь свобода в полном ее проявлении...
|
Статус: нет меня
|
|
|
