|
Кто худеет?
|
|
|
|
|
Вериока
|
#77 | Воскресенье, 08.06.2014, 00:14
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата zarim (  ) Вериока, ну а как твои старания в области минус пару кило? Продвигаются?  Но если ты будешь интересоваться, мне стыдно будет нарушать... 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
zarim
|
#78 | Воскресенье, 08.06.2014, 00:18
|
Цитата Вериока ( ) Но если ты будешь интересоваться, мне стыдно будет нарушать...
В таком случае я обещаю интересоваться, тем более, что кто-то фото обещал, когда вес станет желаемым, так что мы ждём-с 
Летом худеть проще, по себе знаю, в жару есть не особо хочется, больше - пить, а от воды не сильно поправишься 
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Дружба
|
#79 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:11
|
Королева Аленей
Общество анонимных аленей
Юзер-бар +
Мон Феррера вернулась.)) Ура.
p.s, я все равно не хочу идти к 90-60-90...хз. почему
 Однажды я написала сочинение "Как я провела лето". Раскрыли 5 угонов, 3 убийства, 6 ограблений, 2 теракта.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Фейри
|
#80 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:14
|
Автор темы
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
А у меня все никак не получается сесть на правильное питание. Вернее каждый раз, когда перехожу на него, заканчивается вечерним жором Например, скушаю утром 2 яйца, дальше днем отварю куриную грудку.. и что-то не наелась.. В ход пошли каши, дальше картофель, но и этого ж мало! Надо сладкого, в итоге прусь в магазин.. Или стряпаю сама, ну это чаще всего.
А вот когда не ем или ем умеренно, на утро либо живот сводит от голода, либо сил нет. Может быть и то, и другое. В прошлый понедельник и вторник вообще есть не хотелось, в результате не смогла поднять свой вес в тренажерке.. И так силы все уходят, уходят. А начинаю есть все что просит организм, так не худею. Вопрос, что делать 
Кстати у меня теперь есть полосочка пресса, а также бицепсы накачались) Вот только попа не радует, подросла в объеме на пару сантиметров... И вес от тренажерки прибавился на 2 кило с зимы, но зато вместо жира одни мышцы, ноги как стальные, как и все остальное. Хотя и прослойка жировая есть. А вот в объемах все на месте осталось.
Так что осталось мне убить оставшийся жир. Но вот как не есть сладкое и мучное? это ж невозможно 
Можно на "ты"
Тайны своих пациентов я не выдаю (даже на костре инквизиции).
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#81 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:16
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата Фейри ( ) Но вот как не есть сладкое и мучное? это ж невозможно
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Фейри
|
#82 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:20
|
Автор темы
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Цитата Вериока ( ) Я лет пять без сладкого , а чай без сахара пью лет 25 уже. Не действует.
Сегодня за день скушала 3 яйца и пью зеленый чай. Скажу честно, очень болит живот, видимо требует покушать.. Вот если бы не это и силы б не кончались, то вообще бы ничего не ела, т.к. не хочу А он болит, сцобака такая((
Цитата Jane ( ) p.s, я все равно не хочу идти к 90-60-90...хз. почему
Можно на "ты"
Тайны своих пациентов я не выдаю (даже на костре инквизиции).
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#83 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:26
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата Фейри ( ) И вес от тренажерки прибавился на 2 кило с зимы, но зато вместо жира одни мышцы, ноги как стальные, как и все остальное. Хотя и прослойка жировая есть.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Фейри
|
#84 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:42
|
Автор темы
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Вериока, поняла. Я вот слышала о сушке тела, так бодибилдеры готовятся к соревнованиям. Хотела попробовать. да люди отговорили, вред колоссальный организму. Хотя может стоило бы одну неделю посидеть на яйцах, курочке и твороге? Потому что я именно силовыми занимаюсь, а без этой нагрузки себя не представляю вообще. Люблю железо 
Насчет каш не спорю, их тоже стараюсь есть каждое утро. Люблю гречневую, рисовую и овсяную больше всего. А можно варить на курином бульончике, тогда вообще красота. Но только после такого завтрака голод только увеличивается, в результате наедаюсь всего и сразу... А вот когда не ем или ем мало, то и вовсе не хочется.
А чтобы подтянуть фигуру, можно походить на аквааэробику. Или просто поплавать, раза 2 в неделю хоть. Мне лично лень, там скучно.
Можно на "ты"
Тайны своих пациентов я не выдаю (даже на костре инквизиции).
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#85 | Воскресенье, 08.06.2014, 17:52
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Фейри, я так понимаю, ты и не поправляешься, несмотря на такое питание.Значит, тебе можно, наверное. Моя диета не всем подходит. У мужа стало давление подскакивать, подсел на таблетки. А от них - масса побочек. Я ему говорю:" Ты не хочешь мою диету попробовать?"А он отвечает: "Лучше сразу в гроб" Для него с утра встать для аэробной - целая проблема.Да и вечером некогда. денюжку приходится зарабатывать...
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"|
Сообщение отредактировал(а) Вериока - Воскресенье, 08.06.2014, 18:32
|
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Фейри
|
#86 | Воскресенье, 08.06.2014, 18:29
|
Автор темы
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Вериока, я вот в апреле-мае была у родственников, гостила с неделю. Описывала тут свой рацион же? Ну так вот, сплошное мучное, сладкое и вредное, притом пачками. Да за одно утро пол кило мороженого с вареньем, а потом штуки 3 шоколадки и грамм 300 конфет, не слабо? Вобщем попроавилась я тогда совсем чуть-чуть, через неделю в домашних условиях + бег и тренажерка = вес снова стал каким и был. Выходит, что не поправляюсь, сколько не кушай. Но и похудеть никак, просто силы воли нет отказаться от сладкого. Да и всякие пирожки, растегаи и тортики я люблю, за прошедшую неделю 4 раза готовила постряпушки  Скорее всего это нагрузки силовые так влияют, что тянет прямо на это все. Раньше подобного не было. Да и стоило на ночь скушать чего или днем переесть, так сразу объемы начинали как на дрожжах расти.
Можно на "ты"
Тайны своих пациентов я не выдаю (даже на костре инквизиции).
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#87 | Воскресенье, 08.06.2014, 18:39
|
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Эх,Фейри, мне бы твои проблемы. У меня от употребления трифтазина вес вырос на 30 кг и это при том, что я строго придерживалась диеты...
Если хочешь, почитай книгу А.В.Ковалькова "Победа над весом" Там все подробно прописано. Сколько чего можно есть, так, чтобы не голодать , и питание было сбалансированным. Хотя я сама знаю все это, меня это сейчас не спасает от вечерних "отступлений".  Так что советчик из меня тот еще...
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Дружба
|
#88 | Среда, 11.06.2014, 20:23
|
Королева Аленей
Общество анонимных аленей
Юзер-бар +
а я вон ем и ем...ем и ем...
что делать-то?
Однажды я написала сочинение "Как я провела лето". Раскрыли 5 угонов, 3 убийства, 6 ограблений, 2 теракта.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Фейри
|
#90 | Четверг, 12.06.2014, 21:00
|
Автор темы
Бунтующий
Поступившие в отделение
Юзер-бар +
Сегодня не ходила в зал, т.к. праздник... в результате от нечего делать тоже побегала к холодильнику, просмотрела в интернете рецепты... ну и наелась соответственно  Очумело вкусный торт Тирамису, там пачка масла и почти 2 стакана сахара, слопала половину.. Вот и вся моя диета  Фотки выложу в теме про вкусненькое на сегодня
Можно на "ты"
Тайны своих пациентов я не выдаю (даже на костре инквизиции).
|
Статус: нет меня
|
|
|
