|
Пароксетин (Паксил, Рексетин, Плилиз)
|
|
|
Ася
|
#181 | Вторник, 27.06.2017, 15:21
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, постоянное чувство тревоги, когда нужно что-то сделать (куда-то пойти, когда что-то пытаюсь найти - информацию например или вещь) - начинается расстройство кишечника, приходиться бежать в туалет, постоянно потеют ладони, часто случаются приступы неконтролируемого раздражения, слезы из-за пустых обид, проблемы со сном, бессонница или наоборот постоянная сонливость, апатия, нежелание что-то делать вообще, иногда могу днями на пролет лежать в постели, отсутствие какой-либо мотивации (по сути одно и тоже). Еще с людьми очень тяжело контактировать, даже с близкими и друзьями. Еще бывали ПА, но очень редко.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#182 | Вторник, 27.06.2017, 15:41
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, я так понимаю все это усиливается в определенные моменты и после них?
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#183 | Вторник, 27.06.2017, 15:49
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Да, бывает и так, аж до тошноты и головокружения, но не так часто (просто в жизни мало событий в принципе). Чаще просто постоянно подавленное состояние, рассеянность и лень. Ну и тревожность, которая волнами накатывает.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#184 | Вторник, 27.06.2017, 15:54
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, это конечно не ловко говорить, но когда меня подобное накрывает, мне помогает две вещи - либо сон, либо говорю себе "да вы скорей у меня кровью умоетесь, чем я опущу руки."
Как у тебя со сном? А тебе что помогает уменьшить стресс?
Со временем у каждого из нас могут найтись такие приемы выхода из стресса. По умному их называют коппинг-стратегии.
Психотерапия может научить таким приемам.
Лечение лекарствами тоже нужно. Но лучше в паре с психотерапией.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#185 | Вторник, 27.06.2017, 16:19
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff,
Цитата Лечение лекарствами тоже нужно. Но лучше в паре с психотерапией.
Это я прекрасно понимаю, лучше даже просто лечение и постепенный выход с лекарств (по крайней мере мне так говорили).
Цитата Как у тебя со сном? А тебе что помогает уменьшить стресс?
На Паксиле сон хороший, правда бред всякий снится, но я уже привыкла, хотя иногда сама удивляюсь от сюжетов.
Без лекарств стресс снимаюДоступно только для пользователейлибо едой, либо физ.нагрузкой, ибо просто отвлечься и взять себя в руки часто не получается.
Выговориться тоже особо некому (друзей почти нет и новых не получается завести). Заснуть, когда одолевают мысли, почти нереально (только если сильно вымотаюсь за день (и то не всегда)).
Когда лежала в ПНД у нас проводили групповой сеанс релаксо-терапии (или как-то так), нужно было расслабиться, погрузиться в себя - мне это не удавалось. Потом пыталась заниматься самогипнозом по методу Дениса Бурхаева - тот же результат - не могу сосредоточиться. От этого еще больше раздражаюсь.
Я вообще довольно быстро сдаюсь в критических ситуациях, мне тяжело долго чем-то заниматься, постоянно отвлекаюсь (поэтому не смогла закончить институт).
С памятью тоже проблемы, постоянно забываю, что мне сказали недавно, например - попросили что-то сделать. Поэтому у нас с молодым человеком много конфликтов возникает ( мы работаем на дому (на себя), он мне дает некоторые поручения, о которых я благополучно забываю через пять минут).
Но после начала приема Паксила стресса стало меньше, стала очень редко раздражаться по пустякам и не только. Иногда накатывает, но редко.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#186 | Вторник, 27.06.2017, 16:39
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, смотрите что мне порой помогает:
уснуть - есть мелодии тем пение птиц, шум прибоя - загрузите на телефон
уснуть и расслабиться - прохладный душ (если холодно постепенно начинайте с приемлемой температуры).
если совсем стрессняк или устал -покемарить полчаса- час- полтора (это мне помогает ночью к чему-то подготавливаться).
Да и вообще последнее помогает справляться с ЖОПОЙ, когда казалось бы сил нет.
Там еще нюансы.
А так ваш препарат он противотревожный антидепрессант. А вы в начале не пили противотревожных других препаратов, там транки и т.п.
Тут наша подруга Кетри советует витамины. Скажу по своему, полноценное питание помогает.
Цитата maracelume (  ) Да, бывает и так, аж до тошноты и головокружения, но не так часто (просто в жизни мало событий в принципе). Чаще просто постоянно подавленное состояние, рассеянность и лень. Ну и тревожность, которая волнами накатывает.
Можно вопрос: а вы уверены что недостаток событий в вашей жизни для вас полезен?
Что касается тревоги волнами, мне помог дневной транквилизатор. Стрезам. Но тут главное не увлекаться, не пить его до отключки тревоги.
Да и по себе заметил, чем меньше на поводу тревоги, тем меньше она тебя тревожит. Будет круто, если после боя с тревогой тебя ждет действительно то, ради чего билась. Даже если это не все, а только часть трофея. Будет круто. Я по своему опыту сужу.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#187 | Вторник, 27.06.2017, 16:48
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Спасибо) Сейчас жизнь, конечно, не бьет ключом, да я и по жизни не любитель приключений, а наоборот, тихоня и домашний зверек, иногда всё же случаются какие-то интересные и захватывающие моменты 
Я не люблю одна гулять/развлекаться, очень неуютно себя чувствую, поэтому по возможности ищу себе друзей (подруг точнее), но я сейчас живу в таком захолустье... Здесь только военные и пенсионерки  Поэтмоу решила в сети начать искать хоть какое-то постороннее общение )
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#188 | Вторник, 27.06.2017, 16:55
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, главное не замыкайтесь) А вы случайно не считаете себя социопаткой? Будет мне приятно услышать пару строк вашего мнения по поводу этой темы. Клац сюда!
У нас есть вождь Зарим. Я как его политолог, рекомендую ему втереться в доверие Навальному... но наш админ за мир во всем мире. Как-то не сходимся тут взглядами.
О чем я, так наш вожак Зарим пишет, что ему форум помогает разгрузить голову от дневных забот и не свариться.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#189 | Вторник, 27.06.2017, 17:58
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, понимаю, сама люблю выговориться (в письменном виде) в какой-нибудь он-лайн дневник. А потом начинает казаться, что сейчас меня начнут критиковать, осуждать, говорить что я всё неправильно делаю (часто именно так и происходит), давать советы и (что я не люблю больше всего) сравнивать "Да другие без ножек/ручек/семеро детей/инвалиды и тп... а ты такая красивая/молодая/здоровая, нечего жаловаться, бери жопу в руки, ленивая бестолочь". И всё, и всякое желание писать и делиться мыслями пропадает, я начинаю копить в себе все эмоции и мысли и в результате имею то, что имею... Надеюсь что здесь найду всё-таки какое никакое понимание
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#190 | Вторник, 27.06.2017, 18:09
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, оно в руки надо себя брать, но тут нужен более корректный подход. Как говорится без желаний и стремлении изменить к лучшему, лекарственное лечение в холостую.
Есть такой прикол у некоторых: во всем виноваты мои родители. Мой психотерапевт частично с этим согласен. Но одно дело принять это как факт, а другое как оправдание.
Я сам оправдывался слишком много. Заметьте, прикрываться болезнью не лучший вариант.
maracelume, как же тебя занесло в такую дыру, где одни военные и пенсионеры?
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#191 | Вторник, 27.06.2017, 18:33
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, живу с молодым человеком тут уже около года (и его мамой). Мне то в принципе всё равно где жить, главное что бы был интернет А город просто окружен военными частями, так что здесь военные, девицы с детишками и пожилые люди (и не очень пожилые). И гопники, толпы гопников, только мирных, таких которые семки жуют, травку курят и шансон слушают   Хорошо еще тут спортзал под боком дешевый есть). Но скучно тут ужасно - даже кинотеатра нет. 
Сама то я из Петербурга, но я город свой не люблю, слишком много народу, грязный воздух и вообще, атмосфера депрессивная (моё личное мнение, не понимаю, почему его все так восхваляют).
Цитата Есть такой прикол у некоторых: во всем виноваты мои родители. Мой психотерапевт частично с этим согласен. Но одно дело принять это как факт, а другое как оправдание.
Я сама считаю, что воспитание весьма влияет на то, что со мной происходит, но я стараюсь вытянуть себя из этой задницы, какой смысл теперь винить родителей, когда сделанного не воротишь. Зато будешь знать как делать не нужно.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#192 | Вторник, 27.06.2017, 18:53
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
Цитата maracelume ( ) Я сама считаю, что воспитание весьма влияет на то, что со мной происходит, но я стараюсь вытянуть себя из этой задницы, какой смысл теперь винить родителей, когда сделанного не воротишь. Зато будешь знать как делать не нужно.
Мне очень нравится ваша позиция.
Цитата maracelume ( ) Но скучно тут ужасно - даже кинотеатра нет.
О Боги и слава Б-гу есть интернет!
Давно лечитесь?
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#193 | Вторник, 27.06.2017, 20:06
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, Год как лечусь.
С тех пор, как умерла бабушка - основная причина моей болезни (по моему мнению). Была страшным тираном и истеричкой. Конечно, о покойных плохо не говорят, но правда есть правда. Сильно на меня давила все мои 26 лет, хотела что бы всё было как она скажет и никак иначе, под конец жизни начала по любому поводу обвинять нас во всех её недугах, говорила что мы только и ждем её смерти, была страшной религиозной фанаткой (спасибо, теперь я в Б-га не верю вообще), пыталась насильно меня выдать замуж несколько раз, и, что мне больше всего нравится: "Да вы бы без меня все по канавам гнили, собаки неблагодарные".
Да, я жалуюсь. Мне до сих пор сниться, как мы с ней ругаемся. Довела дедушку до смерти практически. Постоянно требовала к себе чуть ли не как к царице отношения. При этом вне семьи вся такая милая и заботливая со всеми. Эх-эх...
Плохо такое говорить, но я ждала когда ее не станет. Мне стало легче, как будто камень с души упал.  
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
John_Smith
|
#194 | Вторник, 27.06.2017, 20:22
|
Автор темы
Фильм
Юзер-бар +
maracelume, вам не легко пришлось. Да тут у многих такое нехорошее прошлое.
У меня родители скандальные были, запойно пьющие, иногда избивающие и меня и друг друга.
С этой бякой нам жить. Мне было очень нелегко оторваться от могущественного влияния матери. Сейчас да, намного легче. Но кое-что есть. Что же, родных не выбирают.
Теперь, когда ее нет, найдите силы исправить то, что она сделала с вами. Это получится, но далеко не сразу.
Почему вы так волнуетесь? У вас прекрасная болезнь, болезнь Пушкина.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Ася
|
#195 | Вторник, 27.06.2017, 20:30
|
Луковое ушко
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Wtroff, Спасибо Понимаю и стараюсь жить, а не существовать. Ко многим вещам всё еще привыкаю - учусь налаживать контакты с людьми, учусь заботиться о себе и своем здоровье и теле. Годков уже много, так что пора наверстывать упущенное... Осталось только найти правильную мотивацию и поставить цели
|
Статус: нет меня
|
|
|
