|
Дневник Мишки
|
|
|
Вериока
|
#766 | Четверг, 07.04.2016, 13:48
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Сегодня не пошла к 8.30 в спортклуб, Решила отдохнуть. Пришла на пилатес к 10. Потом час на беговой дорожке. Сожгла 840 к кал.
Сегодня минус 500 г.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
almanack
|
#768 | Четверг, 07.04.2016, 14:11
|
Повелитель стихий
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
У меня поправка было 98*4 сегодня 98*8
Я всегда хотел быть котиком. И сейчас это мне удалось.
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#769 | Четверг, 07.04.2016, 14:55
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
almanack, это вода. Она уйдёт. Позанимаешься - и всё будет ОК! 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#770 | Пятница, 08.04.2016, 15:09
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Сегодня тренировка на беговой дорожке - 500 к кал. Потом йога - полтора часа и плаванье с сауной.
Инструктор по йоге похвалил сегодня мою гибкость и растяжку. Приятно!
Сегодня -400 г. (100 грамм осталось до дошашлычного состояния)
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#771 | Пятница, 08.04.2016, 15:30
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Цитата Вериока (  ) Инструктор по йоге похвалил сегодня мою гибкость и растяжку. Приятно!
Еще бы ! Я тоже хочу , чтобы кто-то похвалил меня . Но меня сейчас не за что , я не молодец .
А ты - молодец , Вериока ! 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#772 | Пятница, 08.04.2016, 15:45
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Маруся, и ты молодец! Ты просто прелесть! :heart:
А гибкость и растяжка - заслуга не моя. Мне такая от природы досталась.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#773 | Пятница, 08.04.2016, 17:01
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Вериока, спасибо за похвалу , мне очень приятно 
Скажи , а мостик изобразить можешь ? Шпагат ?
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#774 | Пятница, 08.04.2016, 17:27
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Маруся, шпагат поперечный на правую ногу могу, на левую сантиметра полтора осталось. Продольный нет пока, но работаю .
Мостик - пока не могу и не знаю, смогу ли. Вроде гибкость позволяет, но силы в руках нет, боюсь не удержать себя. И телеса сильно мешают сгибаться. Объёмы тоже мешают. Раньше в мостик становилась из положения стоя и в это же положение возвращалась. Однако, мне не 16.)))
Силы нет пока , особенно в руках. В планке ещё себя удержать могу, а как до чатуранги доходит - те же отжимания, тут совсем дело швах!.
А мостики - у нас есть молодые девчонки, которые и так делают, так что всё относительно и предела совершенству нет.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Маруся
|
#775 | Пятница, 08.04.2016, 18:10
|
МУМУ Блаженная
Юзер-бар +
Диагноз: эмоциональная помойка
Цитата Вериока ( ) шпагат поперечный на правую ногу могу, на левую сантиметра полтора осталось
Ай , маладэц ! У меня даже в детстве шпагат не очень - то получался. Как - то не так ножки устроены 
" Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и ты, и я!
— Откуда вы знаете, что я не в своем уме? — спросила Алиса.
— Конечно, не в своем, — ответил Кот. — Иначе как бы ты здесь оказалась?"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#777 | Пятница, 08.04.2016, 22:26
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Цитата zarim ( ) А я умею делать продольно-горизонтальный шпагат всего тела
(голова полностью параллельна туловищу и ногам)
Учитель! Буду работать за хлеб и воду! Открой тайну этого шпагата! 
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
|
|
Вериока
|
#779 | Понедельник, 11.04.2016, 04:07
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
Это абсолютно про меня!
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
|
Вериока
|
#780 | Понедельник, 11.04.2016, 14:17
|
Автор темы
эвкалиптовая соня
Постоянные пациенты
Юзер-бар +
В общем, ещё в топчусь на месте. Шашлыки и сосиски , жаренные на костре, не слишком способствуют похудению. Но и не прибавила.
Сегодня была йога и час на беговой дорожке. Сожгла 830 к кал.
Пришла после тренировки, взвесилась , разница в 1 кг 200 г. Понимаю, что это уходит, главным образом, вода, но всё равно приятно.
Путь в тысячу ли начинается с первого шага. 千里之行,始于足下 Наш арт-журнал "Ковчег"
|
Статус: нет меня
|
|
|
